-
Naučite decu da upravljanju destruktivnim osećanjima
Zašto? Sposobnost da se brinu o drugima često može biti zasenjena besom, stidom, zavišću, ili drugim negativnim osećanjima.
Kako? Moramo da naučimo decu da su sva osećanja u redu, ali da neka ne treba dadodatno da hranimo, čak naprotiv, da ih se treba što pre rešiti i pobediti ih, jer prosto nikom nisu od pomoći. Deci je potrebna naša pomoć kako bi naučila da se izbore sa ovim osećanjima.
Probajte ovo
Evo jednostavnog načina da naučite dete da se smiri: neka prvo duboko udahne na nos pa izdahne kroz usta, i tako pet puta. Vežbajte kada je vaše dete mirno. Onda, kada vidite da je uznemireno, podsetite ga na korake za smirenje i uradite ih sa njim. Posle nekog vremena ono će početi da to radi samo, tako da će moći da savlada negativna osećanja i usredsredi se na dobre stvari.
Prevela: Jasmina Jovanović
Izvot: Vašington post
