Megan Lihi, nastavnik, školski savetnik, edukator i trener roditeljskih veština, sastavila je listu od pet stvari koje svakog roditelja mogu učiniti uspešnijim:
Brigu o sebi stavite među prioritete
Lihi kaže da je tokom karijere upoznala mnoge roditelje u teškim situacijama, od bolesti deteta ili supružnika do novčanih neprilika. Ono što je bilo zajedničkom svim uspešnim roditeljima jeste da nisu zapadali u samosažaljenje, već su istrajali u nadi zahvaljujući samopoštovanju.
Prava briga o sebi ne znači odlazak na kozmetički tretman već svest o svojim željama i ciljevima. Bez kompasa, čovek živi od trenutka do trenutka, puštajući da ga događaji bacakaju tamo-amo. To dovodi do osećanja ozlojeđenosti i ljutnje prema partneru i deci. Ne volite svoj posao, ne volite ni svoj dom. budućnost vam deluje crno i oprhvani ste umorom.
Kada vam je teško, progutajte ponos i zamolite svoje bližnje za pomoć. Izborite se za malo svežeg vazduha kako biste prodisali. Uzmite odmor ili odredite vreme samo za sebe ili odvojite deo porodičnog budžeta za pohađanje nekog kursa. Kada su potrebe roditelja zadovoljene, kada se oseća ostvarenim, onda se sa više energije i smirenosti vraća porodičnim obavezama.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: REČ STRUČNJAKA
Danijela Budiša Ubović: Psihološka zavisnost od roditelja – snažno osećanje dužnosti drži decu uz roditelje
Psihološka zavisnost od roditelja u velikoj meri može uticati na donošenje odluka u životu pojedinca koji bi trebalo da živi svoj život i oblikuje ga kako misli da treba pa...
Dr Vladimir Đurić: Niko ne može sve, a i da može – džaba mu ako ga to košta mentalnog zdravlja
O mentalnom zdravlju, zdravom odnosu prema sebi i važnosti očuvanja dobre energije kao i prvim simptomima 'pregorevanja', dr Vladimir Đurić, doktor medicine, specijalista psihijatrije, edukant psihoterapije - rekao je sledeće:...
Danijela Budiša-Ubović: ‘Radovi u toku’ – značajna faza u procesu samospoznaje
Svaki pojedinac prolazi kroz sopstvene faze i procese samospoznaje - kao jednog značajnog puta do svoje prave prirode, do spoznaje svojih osećanja i načina na koji ćemo se sa njima...
Ranko Rajović: Škola ne služi da deca nauče matematiku i fiziku, već da razviju kompletnu ličnost
O nedostatku empatije kod dece Ranko Rajović je govorio u podkastu “Agelast” sa autorom i voditeljem Galebom Nikačevićem. “Kad imaju problem sa empatijom, oni se ne snalaze. Oni reaguju drugačije,...
Nema komentara.