Predlažemo da kod spremanja hrane za odojčad takođe budete praktični i da vašim bebama servirate žitne kaše, gotova jela i voćne kašice od renomiranih proizvođača.
Većina mama, bilo da odgajaju prvorođenče ili da pored bebe imaju još jedno malo dete, ili čak i više, najčešće su u minusu kada je reč o vremenu koje posvećuju sebi.
Ishrana odojčeta ima veliki značaj u zaštiti i održanju zdravlja, kao i u psihološkom razvoju deteta. Usvajanje zdravih navika u najranijem periodu odrastanja predstavlja osnov za buduće zdravlje dece.
Sa navršenih godinu dana, dete je spremno da isproba sve vrste žitarica i njihovih kombinacija. Šta sve treba da sadrži kvalitetan obrok od žitarica za dete u ovom uzrastu?
U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.
– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.
Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.