Ignorišemo ogromnog krivca za epidemiju depresije kod tinejdžera
Nijedna ljudska populacija nije ikada ranije spavala tako malo koliko spavaju današnji adolescenti.
neispavanost
Dovoljno spavanja je i potreba i ljudsko pravo
Oni koji spavaju manje od sedam sati izlažu se riziku da dobiju dijabetes ili bolesti srca, ali ima i onih koji se hvale kratkim snom, jer na dugi noćni odmor gledaju kao na pasivnost i lenjost
Neispavana generacija
Manjak sna kod mladih dovodi, pored ostalog, do pada životne energije, mrzovolje, nezainteresovanosti, poremećaja pažnje i pamćenja, niže inteligencije, a samim tim i lošijih ocena u školi, ali i gojaznosti
Naspavani spremni za školu
Veoma je bitno da deca idu na spavanje u adekvatno vreme jer će premalo sna remetiti efekat hormona rasta i ograničiti oporavak i sposobost mišića da rastu
Nova epidemija 21. veka biće manjak sna. Koliko organizam može da izdrži?
Američki Centar za kontrolu bolesti i prevenciju proglasio je nedovoljnost sna epidemijom našeg vremena. Zato je Američka akademija pedijatara odobrila ideju o pomeranju početka školskih časova za decu stariju od deset godina na kasnije sate, kako bi deca mogla da se dovoljno naspavaju
Nedovoljno naspavanu decu hrana više mami
Istraživanje sprovedeno u Velikoj Britaniji dovelo su u vezu dužinu sna kod dece i spremnost da jedu omiljenu hranu i kada nisu gladni.
Najsmešnije greške neispavanih roditelja
Evo šta kažu mame, koje su najgluplje greške koje su napravile usled iscrpljenosti, možda se prepoznate u nekoj od ovih situacija, pa vam bude lakše pošto niste jedini:
