odlazak na spavanje Archives - Page 2 of 3

Tablica spavanja dece koja je šokirala roditelje

Osnovna škola Vilson iz SAD-a na svoju Fejsbuk stranicu stavila je tablicu spavanja koja je izazvala brojne reakcije i podjeljena je već više od 380.000 puta.

Naspavani spremni za školu

Veoma je bitno da deca idu na spavanje u adekvatno vreme jer će premalo sna remetiti efekat hormona rasta i ograničiti oporavak i sposobost mišića da rastu

Tablica spavanja – koliko je bebi potrebno sna u kom uzrastu?

Stručnjaci su napravili “tablicu spavanja” koja pokazuje koliko je prosečnim bebama potrebno sna, ali bez brige ako dete spava kraće, najbitnije je da lepo napreduje.

Vaspitajte dete na koje ćete se osloniti kad ostarite

Majke i očevi svakodnevno su suočeni s nedoumicama, izazovima, strahovima, sa pitanjima da li svoje dete vaspitavaju pravilno. Kako bi roditeljima olakšali, psiholozi su sakupili 13 pravila koja čine ‘sveti gral’ vaspitanja.

Kako da vaše dete zaspi pre 9 sati uveče (i zašto je to važno)

Ako ste roditelj, ne bi trebalo da tolerišete kasni odlazak na spavanje. Pre svega, rast je bitan deo dečijih života, a rastu kada spavaju.

Koliko dugo vi vaše dete trebalo da spava? Pročitajte nove preporuke koje se odnose na sve uzraste dece.

Stručnjaci američke Akademije za medicinu spavanja, na osnovu rezultata naučnih istraživanja doneli nove preporuke u vezi sa dužinom sna kod dece različitih uzrasta.