Tag: san

Zašto je vreme odlaska na spavanje važnije od dužine sna

Dubok san je veoma važan za vaše fizičko i mentalno zdravlje, jer se tokom njega obnavljaju ćelije, jača imuni sistem, reguliše metabolizam i uspostavlja hormonska ravnoteža, poboljšava pamćenje i učenje, a smanjuju stres i anksioznost.

Svetski dan spavanja – podsećanje na zdrav san i njegov značaj

Svake godine poslednjeg petka pre prolećne ravnodnevnice u martu obeležava se Svetski dan spavanja – dan posvećen podizanju svesti o važnosti kvalitetnog sna za zdravlje i dobrobit ljudi širom sveta

Idealna temperatura za spavanje zimi – ključ za zdravlje i miran san

Tokom zime grejemo celu kuću, ali bi trebalo podešavati temperaturu u odnosu na period dana, ali isto tako - ne grejati sve prostorije na isti način

Metoda spavanja 10-3-2-1-0 za bolju higijenu sna

Kako da znate da vam je potreban kvalitetniji san tokom noći?

Svetski dan spavanja 2024 – Pravo na kvalitetan san za svakog pojedinca

Sa dugogodišnjom tradicijom održavanja svakog trećeg petka u martu mesecu, Svetski dan spavanja svake godine u prvi plan iznosi neki od problema vezanih za spavanje, sa ciljem da se na spavanje gleda kao na veoma značajan faktor opšteg zdravlja.

San se kod roditelja stabilizuje tek posle šest godina od rođenja bebe

Majke novorođenčadi preuzimaju većinu roditeljskog posla, u odnosu na očeve, i provode budne mnogo više noći s bebom, kaže statistika. 
spot_img

Vesti

Sve više očeva u Italiji uzima roditeljsko odsustvo

U odnosu na pre 10 godina - sve je veći broj očeva u Italiji koji se odlučuju da iskoriste svoje pravo na roditeljsko odsustvo nakon rođenja deteta

15 najlepših grčkih imena za devojčice: Kratka su i moderna

Biranje imena za bebu je jako lepo i intimno iskustvo, a ponekad je za roditelje i malo iscrpljujuće, naročito ako ne znaju u kom smeru da "traže" ime.

Pomeranje sata u 2025. godini – kad počinje letnje računanje vremena

U 2025. godini pomeraćemo sat dva puta unapred, prema sad već dugogodišnjoj praksi

Izmenjen školski kalendar za osnovne škole: Ovo su datumi polaganja probnog završnog ispita

Završni ispit osmaci će polagati 16, 17. i 18. juna i za sada nije bilo govora da će se mala matura pomerati.

Školama stigao novi dopis Ministarstva prosvete: Direktorima naloženo hitno postupanje

Ministarstvo prosvete naložilo je direktorima da “u najkraćem mogućem roku” preduzmu sve mere kako bi se odmah uspostavio redovan obrazovno-vaspitni rad i nesmetano funkcionisanje škole.

Pratite nas
na društvenim mrežama