Dubok san je veoma važan za vaše fizičko i mentalno zdravlje, jer se tokom njega obnavljaju ćelije, jača imuni sistem, reguliše metabolizam i uspostavlja hormonska ravnoteža, poboljšava pamćenje i učenje, a smanjuju stres i anksioznost.
Svake godine poslednjeg petka pre prolećne ravnodnevnice u martu obeležava se Svetski dan spavanja – dan posvećen podizanju svesti o važnosti kvalitetnog sna za zdravlje i dobrobit ljudi širom sveta
Sa dugogodišnjom tradicijom održavanja svakog trećeg petka u martu mesecu, Svetski dan spavanja svake godine u prvi plan iznosi neki od problema vezanih za spavanje, sa ciljem da se na spavanje gleda kao na veoma značajan faktor opšteg zdravlja.
Ako mlada osoba veruje da će sistem obezbediti pravedan ishod, njena snažna potreba za osvetom slabi, što daje više prostora prefrontalnom korteksu da preuzme kontrolu.
Deca od roditelja i staratelja dobijaju temelje koji se kroz kasniji proces socijalizacije nadograđuju. Ne možemo, kao podrazumevano, očekivati od njih da u ranoj životnoj dobi pokažu nešto što im nismo pružili kao primer. Piše Marija Bulajić Škuletić, sociološkinja
Povodom Svetskog dana mačaka otkrivamo zanimljive činjenice o ovim tajanstvenim ljubimcima – od njihove istorije i uloge kroz vekove, do najomiljenijih rasa i razloga zbog kojih ih volimo.
