Tag: san

Zašto je vreme odlaska na spavanje važnije od dužine sna

Dubok san je veoma važan za vaše fizičko i mentalno zdravlje, jer se tokom njega obnavljaju ćelije, jača imuni sistem, reguliše metabolizam i uspostavlja hormonska ravnoteža, poboljšava pamćenje i učenje, a smanjuju stres i anksioznost.

Svetski dan spavanja – podsećanje na zdrav san i njegov značaj

Svake godine poslednjeg petka pre prolećne ravnodnevnice u martu obeležava se Svetski dan spavanja – dan posvećen podizanju svesti o važnosti kvalitetnog sna za zdravlje i dobrobit ljudi širom sveta

Idealna temperatura za spavanje zimi – ključ za zdravlje i miran san

Tokom zime grejemo celu kuću, ali bi trebalo podešavati temperaturu u odnosu na period dana, ali isto tako - ne grejati sve prostorije na isti način

Metoda spavanja 10-3-2-1-0 za bolju higijenu sna

Kako da znate da vam je potreban kvalitetniji san tokom noći?

Svetski dan spavanja 2024 – Pravo na kvalitetan san za svakog pojedinca

Sa dugogodišnjom tradicijom održavanja svakog trećeg petka u martu mesecu, Svetski dan spavanja svake godine u prvi plan iznosi neki od problema vezanih za spavanje, sa ciljem da se na spavanje gleda kao na veoma značajan faktor opšteg zdravlja.

San se kod roditelja stabilizuje tek posle šest godina od rođenja bebe

Majke novorođenčadi preuzimaju većinu roditeljskog posla, u odnosu na očeve, i provode budne mnogo više noći s bebom, kaže statistika. 
spot_img

Vesti

„Požuri!“ – Kako požurivanje utiče na dete (i zašto ne radi ono što mislimo)

Odraslima se čini logičnim da će dete, ako mu kažemo da požuri, zaista ubrzati. Međutim, razvojno gledano – to se retko dešava.

Surova istina: deca više liče na nas nego na naše želje

Deca nasleđuju mnoge naše osobine, i to naročito one koje nas najviše nerviraju

Koliko nam ‘energetski vampiri’ isisavaju životnu energiju

Ti ljudi bi mogli non-stop da se žale, da govore samo o sebi i da ne pokazuju pravo interesovanje za vas i vaš život.

Učenika šestog razreda šrafcigerom napao vršnjak ispred škole u Beogradu, majka tvrdi da škola nije reagovala adekvatno

Kako ova majka tvrdi, škola i nadležni nisu reagovali u skladu sa procedurama, niti su o incidentu obavestili nju kao roditelja, te je za sve saznala kada je pozvala sina. Sa druge strane, škola tvrdi da su postupali u skladu sa zakonom.

Da li nam veštačka inteligencija uništava pamćenje

U svetu u kome su informacije dostupne i na jedan klik, lako je dobiti gotov odgovor na bilo koje pitanje. Ta brzina, međutim, ima cenu

Pratite nas
na društvenim mrežama