vitamini

Nakon 45-minutne potrage za vitaminima konačno sam shvatila u čemu moderni roditelji toliko greše

Čini mi se da je danas užasno teško biti roditelj, ne zato što su deca drugačija već zato što mi roditelji jednostavno nismo normalni.

Ovo povrće je zdravije kada se skuva

Većina povrća zdravija je sirova jer se puno hranljivih sastojaka ne gube kuvanjem, ali možda će vas iznenaditi informacija da postoji i povrće koje je zapravo znatno bolje baš kuvano.

Vitamin D: Mitovi i realnost

Na osnovu 18 ruskih, američkih i studija iz zemalja Zapadne Evrope sprovedenih 2006–2014. g., dr Jevgenij Komarovski donosi nova znanja o važnosti i vitamina D.