Sačuvajte decu od prehlade i virusa: 4 vitaminska napitka
Ruski lekar Aleksej Sinjakov preporučuje da vitaminske zalihe organizma, posebno kod dece, treba prvenstveno popunjavati vitaminskim biljkama
vitamini
Minerali i vitamini samo po preporuci lekara
Dodaci ishrani opravdani su samo ako se laboratorijskim analizama dokaže deficit
Mali poljoprivrednici dočekali prve plodove svog truda
Deca su bila ponosna što su njihovi prvi ratarski pokušaji bili uspešni, a usput su i naučila puno o toma kako hrana dolazi na naš sto i koliko je zeleniš ukusan i zdrav.
10 kulinarskih trikova koji pomažu da vaše dete pojede više zdrave hrane
Da biste povećali šansu da vaše dete završi obrok sa pristojnom količinom zdrave hrane u stomaku, isprobajte neke od saveta koje vam donosimo.
Letnja svežina sačuvana u teglici
Ove kašice se spremaju upravo od namirnica koje se neposredno nakon branja stavljaju u proces proizvodnje, te se gubitak vitamina i minerala dodatno smanjuje.
Nakon 45-minutne potrage za vitaminima konačno sam shvatila u čemu moderni roditelji toliko greše
Čini mi se da je danas užasno teško biti roditelj, ne zato što su deca drugačija već zato što mi roditelji jednostavno nismo normalni.
Ovo povrće je zdravije kada se skuva
Većina povrća zdravija je sirova jer se puno hranljivih sastojaka ne gube kuvanjem, ali možda će vas iznenaditi informacija da postoji i povrće koje je zapravo znatno bolje baš kuvano.
Vitamin D: Mitovi i realnost
Na osnovu 18 ruskih, američkih i studija iz zemalja Zapadne Evrope sprovedenih 2006–2014. g., dr Jevgenij Komarovski donosi nova znanja o važnosti i vitamina D.
Najzdravije na svetu: 41 supernamirnica, poređane po hranljivosti
Znali smo da je zeleniš jako zdrav, ali jesmo li znali za koliko “šije” ostale namirnice po svojoj hranljivoj vrednosti?
