Deca koja preskaču doručak lošijeg su mentalnog zdravlja
Prema studiji, deca koja preskaču doručak lošijeg su mentalnog zdravlja, a deca koja konzumiraju pet ili više porcija voća i povrća dnevno imaju najbolje rezultate na testovima.
Prema studiji, deca koja preskaču doručak lošijeg su mentalnog zdravlja, a deca koja konzumiraju pet ili više porcija voća i povrća dnevno imaju najbolje rezultate na testovima.
Mandarine su voće koje retko koje dete ne voli, a neke od nutritivnih dobrobiti njihovog konzumiranja čine ih idealnom namirnicom tokom jesenjeg i zimskog perioda.
U studiji u kojoj je bilo uključeno 1.000 dece uzrasta između 6 i 11 godina, mnogi mališani ne znaju mnogo o tome odakle dolazi voće i povrće,
Nažalost, danas se mnoge vrste povrća i voća hemijski tretiraju pesticidima, za koje je dokazano da mogu biti štetni za razvoj beba i dece.
Kad se nema mnogo vremena za pravljenje doručka i užine, uvek je tu dobar saveznik kao što je Plazma
SLABO, SKORO NIKADA – ove reči opisuju koliko često se voće nalazi u ishrani određenih mališana.
Nije poznato da je japanska jabuka na listi visoko alergenih namirnica, a veoma je ukusna i jednostavna za pripremu. Pored toga, sadrži veoma visok sadržaj vitamina C i mekana je – tako da je odličan izbor za malu i veliku decu.
Lubenica je ukusna, hranljiva užina u kojoj mnoga deca rado uživaju. Međutim, pre uvođenja lubenice u bebinu ishranu, postoji nekoliko stvari koje treba da znate o lubenici za malu decu.
Najnovije vesti o bebama iz naučnog sveta: kako bebe reaguju na muziku, zašto majčino mleko podstiče kognitivni razvoj i kakvu ulogu za majke ima miris deteta?
Kad je povrću sezona, kupujte ga dok je sveže i zrelo, kada tek stigne u samoposlugu ili kada se može nabaviti na pijaci direktno od proizvođača. Ipak, zapamtite da i van sezone zamrznuto povrće zadržava visoku koncentraciju korisnih materija.