Tag: zdrav život

Ovo su 10 pravila zdravog i dugovečnog života

Zaboravite popularne dijete i rigorozne režime vežbanja, tajna dugovečnosti, zdravlja i dobrog osećaja je u osnovama, tvrdi jedan lekar opšte prakse.

Kretanje znači život: Manjak fizičke aktivnosti jedan od glavnih uzroka oboljevanja

Većina ljudi pod fizičkom aktivnošću podrazumeva naporne fizičke aktivnosti, ali je osnovna ljudska fizička aktivnost hodanje.

Ovih navika pridržavaju se ljudi koji nikada nisu bolesni

Oni koji se nikad ne razbolevaju nisu blagosloveni "nadljudskim" imunitetom, ali vode računa o sebi i pridržavaju se zdravih navika koje viruse drže podalje.

12 saveta stručnjaka za dugovečnost

Za Njujork tajms, Bjutner je sastavio listu od 12 saveta za dug život, koje je naučio od stogodišnjaka iz celog sveta:

8 stvari koje smo naučili nakon 100 dana bez prerađene hrane

Nakon otrežnjujućeg čitanja knjige Majkla Polana “U odbranu hrane”, porodica Lize Lik odlučila je da na 100 dana potpuno izbaci prerađenu hranu iz svog jelovnika.

Ozelenjavanje stambenih četvrti vodi zdravijim porođajima

Istraživanje je obuhvatilo preko 64.000 porođaja, a podaci upućuju na to da porodilje koje žive u zelenilu u 20% manje slučaja imaju vrlo preuranjen porođaj
spot_img

Vesti

Zašto smo ovih dana umorni i bezvoljni iako je stiglo lepo vreme: Nauka ima odgovor

Nakon dugih zimskih meseci, sunce konačno počinje češće da se pojavljuje, dani postaju duži, temperature rastu, a priroda najavljuje dolazak proleća. Ipak, umesto očekivanog naleta energije, mnogi ljudi tada osećaju suprotno...

„Mama, ja ću se udati za njega“ – prve simpatije koje počinju još u vrtiću

Prve simpatije često počinju mnogo ranije nego što roditelji očekuju – već u vrtiću. Iako deluju kao igra, za decu su to prvi mali koraci u upoznavanju emocija i odnosa sa drugima.

Zašto psi vole da spavaju pored vlasnika: 3 razloga koja će vas raznežiti

Kada sledeći put vaš ljubimac skoči u vaš krevet, setite se da to ne radi samo zato što mu je tu udobnije.

Najčešće greške pri pripremi prostora za spavanje bebe i kako ih izbeći

Fotografije sa društvenih mreža često prikazuju krevece ispunjene jastučićima, pletenim ogradicama, baldahinima i plišanim igračkama. Sigurno ste par jednom i sami pomislili kako bi bilo lepo da beba spava u takvom ambijentu.

Pratite nas
na društvenim mrežama