Tag: zdrav život

Ovo su 10 pravila zdravog i dugovečnog života

Zaboravite popularne dijete i rigorozne režime vežbanja, tajna dugovečnosti, zdravlja i dobrog osećaja je u osnovama, tvrdi jedan lekar opšte prakse.

Kretanje znači život: Manjak fizičke aktivnosti jedan od glavnih uzroka oboljevanja

Većina ljudi pod fizičkom aktivnošću podrazumeva naporne fizičke aktivnosti, ali je osnovna ljudska fizička aktivnost hodanje.

Ovih navika pridržavaju se ljudi koji nikada nisu bolesni

Oni koji se nikad ne razbolevaju nisu blagosloveni "nadljudskim" imunitetom, ali vode računa o sebi i pridržavaju se zdravih navika koje viruse drže podalje.

12 saveta stručnjaka za dugovečnost

Za Njujork tajms, Bjutner je sastavio listu od 12 saveta za dug život, koje je naučio od stogodišnjaka iz celog sveta:

8 stvari koje smo naučili nakon 100 dana bez prerađene hrane

Nakon otrežnjujućeg čitanja knjige Majkla Polana “U odbranu hrane”, porodica Lize Lik odlučila je da na 100 dana potpuno izbaci prerađenu hranu iz svog jelovnika.

Ozelenjavanje stambenih četvrti vodi zdravijim porođajima

Istraživanje je obuhvatilo preko 64.000 porođaja, a podaci upućuju na to da porodilje koje žive u zelenilu u 20% manje slučaja imaju vrlo preuranjen porođaj
spot_img
spot_img

Vesti

Škola bez telefona – da ili ne

Dva istraživanja objavljena prošlog meseca, pokazuju široko rasprostranjeno slaganje i rastuću podršku među prosvetnim radnicima za sprovođenje politika "škola bez telefona".

Znate li šta je spufing i na koji način predstavlja opasnost?

Spufing je ozbiljan bezbednosni rizik, jer može dovesti do krađe identiteta, finansijskih gubitaka ili kompromitovanja podataka.

Koje je povrće bolje jesti kuvano, a koje sirovo?

Sveže voće i povrće uvek je jedan od prvih saveta kada je u pitanju zdrava ishrana. Međutim, postoji neko povrće koje je bolje jesti termički obrađeno, dok je drugo ipak zdravije u svežoj varijanti

Svetski dan prevencije samoubistva 2024 – pokreni razgovor

Svake godine se 10. septembra obeležava Svetski dan prevencije samoubistva u brojnim zemljama sveta, a svetska kampanja u naredne dve godine podrazumeva menjanje javnog narativa o ovoj temi

Nakon deset godina maštanja o životu u Americi, Eleonorin san se konačno ostvario

Nakon deset godina maštanja o životu u Americi, Eleonorin san se konačno ostvario pre godinu i po dana. Uspešna je u svom poslu, lepo se snašla, ali nešto nije bilo kako je očekivala.

Pratite nas
na društvenim mrežama