12 saveta stručnjaka za dugovečnost

Za Njujork tajms, Bjutner je sastavio listu od 12 saveta za dug život, koje je naučio od stogodišnjaka iz celog sveta:

Den Bjutner pod okriljem fondacije „Nacionalna geografija“ već više od decenije istražuje životne navike stanovnika „plavih zona“ – područja širom sveta u kojima ljudi najduže žive. To su lokacije sa najvećim brojem stogodišnjaka, poput ostrva Okinava u Japanu, ribarskog sela Ikarija u Grčoj, Sardinije, poluostrva Nikoje na Kostarici…

Za Njujork tajms, Bjutner je sastavio listu od 12 saveta za dugovečnost, koje je naučio od stogodišnjaka iz celog sveta:

- Advertisement -

1. Pijte kafu. “To je jedan od najvažnijih antioksidansa u savremenoj ishrani”

2. Izbacite sokove. “Glikemijski indeks sokova je isti kao i kod Koka-kole. U 0.3 dl soka ima 14 grama šećera. Ljudi se opuste jer misle da su sokovi zdravi. Preskočite ih. Jedite voće ili povrće.“

3. Izbacite takođe i proteinske šejkove.

spot_img

Najnovije

AP Vojvodina: Objavljen pravilnik o ŠKOLSKOM KALENDARU za osnovne i srednje škole

Objavljen je kalendar za školsku 2025/2026 godinu za teritoriju AP Vojvodina, koji će važiti u svim školama

Pitali smo ChatGPT – kako bi DETETU objasnio svoje postojanje?

Da li biste detetu od 10 godina dozvolili da razgovara sa veštačkom inteligencijom?

„Deca su slika i prilika roditelja“ i „Ne brini, sve će ipak biti u redu“ – lekcije koje kao roditelji naučimo tek kad dobijemo...

Šta bi roditelji voleli da im je neko rekao pre nego što su dobili decu? Evo šta su na tu temu rekli Detinjarije roditelji

Zakon o zaštiti crta lica od veštačke inteligencije – da svako ima pravo na svoj lik, glas i telo

Poznate osobe su često žrtve ovih manipulacija. U industriji zabave, takođe, ova tehnologija se koristi za „oživljavanje” glumaca koji su preminuli ili za digitalnu rekonstrukciju likova.

Četiri medalje za srpske đake na Međunarodnoj olimpijadi iz hemije

Na 57. Međunarodnoj olimpijadi iz hemije, učenici iz Srbije osvojili su četiri medalje – jednu srebrnu i tri bronzane.

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img