zeleno povrće Archives

Ove namirnice bogate kalcijumom treba da budu neizbežne u ishrani dece

Manjak kalcijuma u organizmu možemo nadoknaditi pravilnom ishranom. Saznajte koje namirnice bi trebalo da konzumiraju mališani kako bi se pravilno razvijali.

Kupologija vitamina – da li je sveže zaista sveže?

Kad je povrću sezona, kupujte ga dok je sveže i zrelo, kada tek stigne u samoposlugu ili kada se može nabaviti na pijaci direktno od proizvođača. Ipak, zapamtite da i van sezone zamrznuto povrće zadržava visoku koncentraciju korisnih materija.

Dr Jagoda Jorga: Posebna priča o povrću… To baš i ne volimo, zar ne?

Povrće je nekako neopravdano poslednja rupa na svirali, a pored niske energetske vrednosti i tih egzotičnih jedinjenja, u sebi sadrži i druge prave sastojke.

Mali poljoprivrednici dočekali prve plodove svog truda

Deca su bila ponosna što su njihovi prvi ratarski pokušaji bili uspešni, a usput su i naučila puno o toma kako hrana dolazi na naš sto i koliko je zeleniš ukusan i zdrav.