Fizička aktivnost dece i tinejdžera manja je nego što se mislilo, a jedini skok aktivnosti dešava se u dvadesetim godinama, pokazuje nova studija.
Foto: Pixabay
Fizička aktivnost dece i tinejdžera manja je nego što se mislilo, a jedini skok aktivnosti dešava se u dvadesetim godinama, pokazuje nova studija.
“Nivo aktivnosti adolescenata je zabrinjavajuće mali, pa su sa 19 godina mladi aktivni koliko i šezdesetogodišnjaci,” kaće Vadim Zipunkov, sa katedre za biostatitiku škole Blumberg. “Deca školskog uzrasta najaktivnija su između dva i šest popodne, pa bi trebalo prilagoditi dnevni raspored, u školama recimo, tako da ide u prilog fizičkoj aktivnost.”
U svim starosnim grupama muškarci su pokazali viši nivo aktivnosti nego žene, naročito onih visokog intenziteta. Međutim, kod sredovečnih muškaraca aktivnost naglo opada, i među starijima od 60 godina aktivnije su žene.
Svetska zdravstvena organizacija preporučuje najmanje 60 minuta umerene do intenzivne aktivnosti dnevno za decu od pet do 17 godina. Međutim, stručnjaci smatraju da osim toha treba i značajno smanjiti dnevno vreme provedeno u mirovanju, jer je i lagana aktivnost daleko bolja nego sedenje.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: VESTI
Audicija UMS-a, jedinstvene škole za talente
UMS škola za talente otvara sezonu upisa novih članova BESPLATNOM audicijom, koja će se održati 25. septembra i time pruža priliku deci i tinejdžerima, uzrasta od 4 do 18 godina,...
Mama iskreno o trećoj trudnoći: Gde su dođavola svi?
Piše: Selma Sakić 'Kad te netko pita koliko si trudna, nemaš pojma, ali nekako uspeš da se setiš termina i ponudiš taj datum. Ako stvarno želi da zna, neka računa',...
Osvojite dečiji radni sto na BEKO nagradnom konkursu!
Povodom povratka đaka u školske klupe, kompanija BEKO organizovala je nagradni konkurs na Instagramu i smislila zabavni domaći zadatak za sve mame i tate! Cilj Konkursa je napraviti zabavnu, ali...
Tuča roditelja na dečjem fudbalskom turniru u Petrovaradinu
Više roditelja učestvovalo je u tuči koja se dogodila u nedelju, 29. avgusta, na fudbalskom ODR Kupu, u Petrovaradinu, javlja 021.rs. Organizatori su zbog incidenta otkazali ostatak takmičenja namenjenog deci....
Nema komentara.