Fizička aktivnost dece i tinejdžera manja je nego što se mislilo, a jedini skok aktivnosti dešava se u dvadesetim godinama, pokazuje nova studija.
Fizička aktivnost dece i tinejdžera manja je nego što se mislilo, a jedini skok aktivnosti dešava se u dvadesetim godinama, pokazuje nova studija.
“Nivo aktivnosti adolescenata je zabrinjavajuće mali, pa su sa 19 godina mladi aktivni koliko i šezdesetogodišnjaci,” kaće Vadim Zipunkov, sa katedre za biostatitiku škole Blumberg. “Deca školskog uzrasta najaktivnija su između dva i šest popodne, pa bi trebalo prilagoditi dnevni raspored, u školama recimo, tako da ide u prilog fizičkoj aktivnost.”
U svim starosnim grupama muškarci su pokazali viši nivo aktivnosti nego žene, naročito onih visokog intenziteta. Međutim, kod sredovečnih muškaraca aktivnost naglo opada, i među starijima od 60 godina aktivnije su žene.
Svetska zdravstvena organizacija preporučuje najmanje 60 minuta umerene do intenzivne aktivnosti dnevno za decu od pet do 17 godina. Međutim, stručnjaci smatraju da osim toha treba i značajno smanjiti dnevno vreme provedeno u mirovanju, jer je i lagana aktivnost daleko bolja nego sedenje.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: VESTI
Koji papiri trudnicama trebaju za porodiljsko
Zakon o finansijskoj podršci porodicama sa decom koji je stupio na snagu 1. jula, ukinuo je 86 dokumenata koje su porodilje morale do sada da prikupljaju, što može da ostvari godišnju...
Kako do prava roditelja na odsustvo s posla radi posebne nege deteta?
Od 1. jula počela je primena Zakona o finansijskoj podršci porodici sa decom, prema kojem ministar nadležan za socijalna pitanja propisuje bliže uslove odsustva s rada ili rada s polovinom...
Taš TV Garden: Tri letnje večeri uz najbolje dokumentarne emisije na otvorenom
Beograd će od 24. do 26. avgusta biti mesto jedinstvenog događaja u samom srcu grada, na Tašmajdanu. Tokom tri letnje večeri posetioci će moći da uživaju u projekcijama edukativnih i...
U Francuskoj usvojen zakon o zabrani mobilnih telefona u školama
PARIZ- Francuski parlament usvojio je zakon o zabrani upotrebe mobilnih telefona u osnovnim školama, što je predizborno obećanje francuskog predsednika Emanuela Makrona. Zakon zabranjuje upotrebu mobilnih telefona, tableta i drugih elektronskih...
Nema komentara.