Fizička aktivnost dece i tinejdžera manja je nego što se mislilo, a jedini skok aktivnosti dešava se u dvadesetim godinama, pokazuje nova studija.
Fizička aktivnost dece i tinejdžera manja je nego što se mislilo, a jedini skok aktivnosti dešava se u dvadesetim godinama, pokazuje nova studija.
“Nivo aktivnosti adolescenata je zabrinjavajuće mali, pa su sa 19 godina mladi aktivni koliko i šezdesetogodišnjaci,” kaće Vadim Zipunkov, sa katedre za biostatitiku škole Blumberg. “Deca školskog uzrasta najaktivnija su između dva i šest popodne, pa bi trebalo prilagoditi dnevni raspored, u školama recimo, tako da ide u prilog fizičkoj aktivnost.”
U svim starosnim grupama muškarci su pokazali viši nivo aktivnosti nego žene, naročito onih visokog intenziteta. Međutim, kod sredovečnih muškaraca aktivnost naglo opada, i među starijima od 60 godina aktivnije su žene.
Svetska zdravstvena organizacija preporučuje najmanje 60 minuta umerene do intenzivne aktivnosti dnevno za decu od pet do 17 godina. Međutim, stručnjaci smatraju da osim toha treba i značajno smanjiti dnevno vreme provedeno u mirovanju, jer je i lagana aktivnost daleko bolja nego sedenje.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: VESTI
Povodom kraja školske godine: Koncert Dečje filharmonije u subotu u prirodi
Dragi prijatelji Dečje filharmonije – Izađite iz grada i dodjite u Zornića kuću da zajedno uz muziku, film i fudbal proslavimo kraj školske godine! Povodom uspešnog kraja školske godine i finala...
Naučnici: Osetan pad inteligencije kod mlađih ljudi
Rezultati novih dugogodišnjih naučnih studija pokazuju osetan pad inteligencije kod mlađih ljudi. Nova studija sa 730.000 testova koeficijenta inteligencije, koju su sproveli stručnjaci iz Norveške, pokazuje veoma zabrinjavajuće rezultate, naročito...
Komisija za nestale bebe: Istražićemo svaki slučaj
Komisija, u čijem se sastavu nalaze predstavnici državnih institucija i roditelja koji sumnjaju da su im deca nestala iz porodilišta, danas sa predstavnicima Vlade utvrdili glavni cilj rada – istraživanje...
Pesničko druženje “Bašta stihom obojena”
Želeći da pobegne od uobičajenog druženja sa svojim prijateljima- pesnicima, a pritom trudeći se da ti susreti budu češći, drugačiji i zanimljiviji, pesnikinja Vladanka Cvetković poziva svoje prijatelje na pesničko...
Nema komentara.