Fizička aktivnost dece i tinejdžera manja je nego što se mislilo, a jedini skok aktivnosti dešava se u dvadesetim godinama, pokazuje nova studija.
Foto: Pixabay
Fizička aktivnost dece i tinejdžera manja je nego što se mislilo, a jedini skok aktivnosti dešava se u dvadesetim godinama, pokazuje nova studija.
“Nivo aktivnosti adolescenata je zabrinjavajuće mali, pa su sa 19 godina mladi aktivni koliko i šezdesetogodišnjaci,” kaće Vadim Zipunkov, sa katedre za biostatitiku škole Blumberg. “Deca školskog uzrasta najaktivnija su između dva i šest popodne, pa bi trebalo prilagoditi dnevni raspored, u školama recimo, tako da ide u prilog fizičkoj aktivnost.”
U svim starosnim grupama muškarci su pokazali viši nivo aktivnosti nego žene, naročito onih visokog intenziteta. Međutim, kod sredovečnih muškaraca aktivnost naglo opada, i među starijima od 60 godina aktivnije su žene.
Svetska zdravstvena organizacija preporučuje najmanje 60 minuta umerene do intenzivne aktivnosti dnevno za decu od pet do 17 godina. Međutim, stručnjaci smatraju da osim toha treba i značajno smanjiti dnevno vreme provedeno u mirovanju, jer je i lagana aktivnost daleko bolja nego sedenje.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: VESTI
Uznemirujuće fotografije koje prikazuju detinjstvo u dva paralelna sveta
Umetnik iz Turske Ugur Galenkus na svojim fotografijama predstavlja paralelne svetove. Kombinujući prizore sa Zapada i sa područja pogođenih ratovima, glađu i siromaštvom, on demonstrira da se, iako živimo na...
Prestrogi roditelji – nesrećna i nesigurna deca deca
Biti roditelj nije lak posao i veliki deo mama i tata odlučuje se za strožiji pristup vaspitanju, u želji da svoje dete zaštite od opasnosti koje vrebaju, ali i "očeliče"...
EON Kids – dečiji sadržaji na dečijem profilu
Početkom juna SBB je lansirao novu verziju EON platforme, jedine TV platforme kod nas na kojoj deca, u okviru svog EON Kids profila, imaju mogućnost da istražuju i gledaju sve...
Apel portala Bebac: Molimo da izmestite biračka mesta iz dečijih vrtića
Vaspitači i svi zaposleni u vrtićima ulažu velike napore u sprovođenju predloženih mera za sprečavanje širenja virusa covid – 19. Uprkos svim merama opreza korona je ušla i u pojedine...
Nema komentara.