Preskakanje doručka
Da li vaši najmađi jedu ujutru? Kada kao mali ne stvorite naviku da doručkujete, teško da ćete moći to da ispravite kada odrastete. Bez obzira da li ste pospani ili ne osećate glad, preskakanje doručka može da ima negativne efekte. Studije koje se bave nutricionizmom i dijetetikom pokazale su da su deca koja doručkuju manje razdražljiva, imaju bolju pažnju i bolje rezultate u školi. Sa druge strane, deca koja preskaču doručak često imaju problema sa prekomernom težinom.
