Evo deset takvih navika sa kojima se većina roditelja susretne i predloga kako da ih se rešite:
Preterano konzumiranje šećera
Grickalice i pića koja su namenjena deci su puna šečera. Proveravajte koliko ga ima u namirnicama koje konzumira vaše dete i promenite njegove navike ishrane. Šećer nije samo glavni uzrok gojaznosti već stvara i zavisnost pa je teško odreći ga se. Zamenite slatke sokiće mlekom sa manjim procentom masti ili sveže ceđenim voćnim sokom i probajte grickalice sa žitaricama celog zrna, uvedite više voća i dajte jogurt za užinu.
