- Vežbajte ponedeljkom uveče (ništa zabavno se ne dešava ponedeljkom uveče).
- Imate dilemu oko kupovanja neke stvari? Sačekajte 72 sata pre nego što donesete odluku.
- Savet: najbrži red u supermarketu je uvek onaj iza punih kolica za kupovinu.
- Ponesite voće na posao. Ponesite voće u krevet!
- Razmislite o radnoj nedelji od četiri dana.
- Svako ima svoju ranjivu tačku u konfliktu. Ne zaboravite svoju.
- Posadite cveće.
- Pošaljite glasovnu poruku umesto tekstualne; one zvuče kao mini-podkast.
- Držite hranilicu za ptice kraj prozora.
- Uvek nosite led na kućne žurke (Nikada nije dovoljno).
- Napravite atmosferu u kući: ugasio svetlo iznad glave i upalite lampe.
- Naoštrite noževe.
- Niste motivisani na poslu? Probajte Pomodoro tehinku: 25 minuta rada, 5 minuta pauze i onda ispočetka.
- Kupite jeftini blender i iseckajte luk (uštedećete vreme i suze).
- Čuvajte crteže vaše dece. Najbolje od njih uramite.
Foto: Freepik - Svakog dana izdvojite deset minuta da uradite nešto u čemu uživate. To može biti čitanje ili igranje igrica.
- Ne opterećujte se time kako je raspoređeno suđe u mašini.
- Reciklirajte kese. Ne kupujte nove.
- Uslikajte broj koji dobijete kada ostavljate kaput u garderober.
- Ne možete da zaspite? Napravite kupku sa uljem lavande pred spavanje.
- Dodajte mleko u čaj.
- Smejte se bez srama na sopstvene šale.
- Krigla vode pred spavanje nakon žurke vas može spasiti ujutru.
- Započnite subotnje jutro sa klasičnom muzikom – uplivajte na mirnim frekvencijama u vikend.
- Budite prisutni.
- Ograničite vreme na aplikacijama.
- Idite stepenicama umesto lifta.
- Uvek budite spremni da propustite voz.
- Jedite meso jednom sedmično.
- Budite ljubazni prema neprijatnim strancima.
- Postavljajte pitanja i slušajte odgovore.
- Povežite se s prirodom: izađate bosi napolje i ostanite tako nekoliko minuta – čak i kad je hladno.
- Učlanite se u lokalnu biblioteku.
- Prošetajte bez telefona.
- Besramno jedite slani puter.
- Istežite se ujutro. I uveče.
- Ako treba da pređete razdaljinu od 2 kilometra – uzmite biciklo ili idite peške. Dokazano je da autom zagađujemo okolinu na male razdaljine jer je motoru potrebno vreme da se zagreje.
- Ostavite telefon u drugoj sobi pre spavanja (kupite budilnik).
- Šaljite razglednica s putovanja. Šaljite ih i kad niste na putovanju.
Foto: Unsplash/Justine Camacho - Umesto da kupite nove cipele, odnosite stare obućaru i kupite nove pertle.
- Kupite biljku. Mislite da je ne možete održavati u životu? Kupite lažnu.
- Obrišite Twitter/Facebook/Instagram na telefonu.
- Ako pronađete komad odeće koji vas je očarao na prvi pogled, kupite tri komada odmah.
- Tuširajte se hladnom vodom (30 sekundi do 2 minute) pre nego što okrenete na toplu. Dobro je za vaše zdravlje – fizičko i mentalno.
- Šaljite poruke zahvalnosti.
- Pročitajte pesmu svaki dan. Kupite zbirku pesama i držite je pored kreveta.
- Izvadite slušalice iz ušiju kada šetate. Slušajte svet oko sebe.
- Kupujte u secondhand-u.
- Kupujte na pijacama!
- Naučite kako da koristite konac za zube!
- Ako vas nešto u svetu ljuti, pišite lokalnim političarima.
- Pozdravite komšije.
- Naučite osnove ušivanja i krpljenja odeće.
Foto: Unsplash/Kris Atomic - Uvek donesite nešto na rođendansku žurku – vino, cveće. Uradite to čak i ako se domaćini protive.
- Naučite imena 10 vrsti drveća.
- Nazovite starog prijatelja.
- Ukucajte u pretraživač svog maila ,,unsubscribe“.
- Kupite novine.
- Ne zaboravite na dezert.
- Opustite ramena (upravo ste to uradili, zar ne?)
- Napravite nešto kod kuće (haljinu ili torbu).
- Otiđite na spavanje ranije, ali ne nosite telefon s sobom.
- Igrajte!
- Osušite escajg krpom.
- Umesto da popijete kafu svako jutro, uštedite taj novac i potrošite ga na nešto drugo.
- Ne čuvajte stvari za posebne događaje. Uživajte u njima svaki dan!
- Pevajte!
- Razmišljate o vašem držanju – ne grbite se i nemojte da prekrštate noge.
- Izbegavajte žičane ofingere.
- Kupajte se goli (ili iskoristite priliku da odete na mesto za kupanje gde je to moguće).
- Ugasite telefon kad ste na odmoru.
- Jedite papriku.
- Zahvalite učiteljici koja vam je promenila život.
- Poštujte starije.
- Držite ključeve uvek na istom mestu.
- Rešite se plastike u kući – što je više moguće.
- Iznajmite haljinu umesto da je kupite svaki put za neku posebnu priliku – kada ćete je obući i nikad posle.
- Uvek uzmite jedan dodatan slobodan dan nakon odmora.
- Ignorišite algoritam – istražite novu muziku.
- Mutirajte ili izađite iz WhatsApp/Viber grupnog chata.
- Naučite TikTok ples koji je viralan (nemojte ga postati na TikTok).
- Naučite da kuvate nešto novo.
- Pridružite se lokalnoj ekološkoj organizaciji.
- Operite na ruke onaj komad odeće.
- Usvojite ljubimca.
- Naučite da kažete NE!
- Naučite kako se pravilno diše: udišemo kroz nos, izdišemo kroz usta. Izdisaj je duži od udisaja.
Foto: Unsplash/Nhi Dam - Kupite bicikl i koristite ga. Naučite kako da ga popravite.
- Kada niste raspoloženi da idete negde – ljubazno se zahvalite na pozivu.
- Ako ipak odlučite da odete – uvek imajte spremnu strategiju odlaska.
- Ako imate dilemu, dodajte sir.
- Ne gledajte u telefon dok večerate.
- Uradite tu stvar koju nonstop odlažete!
- Ne budite škrti s komplimentima.
- Donirajte novac udruženjima.
- Uvek nosite knjigu sa sobom koja vam može pomoći da odolite želji da skrolate feed beskonačno.
- Preslušajte albume koje ste slušali kao tinejdžer.
- Sprijateljite se s nekim iz druge generacije.
- Ako ste proveli noć kod prijatelja, skinite čaršaf i posteljinu s kreveta.
- Za dobro raspoloženje – nosite žutu boju.
Izvor: lolamagazin.com