Koncentracija, fokus, pažnja – Fizička aktivnost podstiče protok krvi do mozga, snabdevajući ga tako kiseonikom i glukozom što omogućava pažnju i koncentraciju.
Pamćenje, preciznost, brzo razmišljanje – Kod fizički aktivnije dece kratkoročna memorija i razmišljanje se poboljšavaju, u stanju su brže i preciznije da odgovore na kognitivne zadatke.
Pročitajte i: Fizički aktivna deca imaju moćniji mozak
Akademska dostignuća – fizička aktivnost podstiče rast moždanih ćelija, nastanak većeg broja sinapsi među neuronima, što rezultira širim memorijskim kapacitetima i otvorenošću za učenjem.
Kreativnost – Aktivnija deca imaju veću kognitivnu fleksibilnost, mogućnost da šire razmišljaju i dođu do drugačijeg, inovativnog rešenja.
Snaga, fleksibilnost i odlučnost – redovnom fizičkom aktivnošću dete postaje snažnije, fleksibilnije i otpornije.
San – Deca bolje spavaju ako u toku dana najmanje 30 minuta provedu u fizičkoj aktivnosti.
Odličan tekst!