Evo 18 proverenih razloga koji potvrđuju da se deca koja su fizički aktivnija, bolje razvijaju na svim poljima – socijalnom, emotivnom, akademskom i fizičkom.
Imunitet – redovnom fizičkom aktivnošću, organizam se oslobađa toksina i jača u borbi protiv bolesti.
Stres – fizička aktivnost povećava nivo endorfina u organizmu, redukuje stres i utiče na dobro raspoloženje.
Samopouzdanje – vežba utiče na detetovo dobro mišljenje o sebi i svom izgledu.
Socijalne sposobnosti – kroz sport deca se uče da sarađuju, komuniciraju i da prave kompromise.
Pročitajte i: Zaboravljene igre podstiču razvoj dečjeg uma
Emotivni razvoj – Deca su smirenja i srećnija ukoliko imaju redovnu fizičku aktivnost, a sve iz razloga što vežba podstiče stvaranje beta-endorfina i serotonina.
Zdravlje i sreća kroz čitav život – deca koja naviknu na redovnu fizičku aktivnost tokom ranog uzrasta će verovatnije kroz čitav život ubirati njene plodove.
Nikada nije kasno da se pokrenete. Studije su pokazale da se i kod dece, koja su godinama bila neaktivna, pokazao napredak u svim navedenim segmentima onog momenta kada su počela da vežbaju.
Prevela: Zorana Tomašević
Izvor: Psychology Today
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: SPORT I REKREACIJA
Vanja Grbić: Deca iz provincije su uspešnija jer beogradska imaju sve
Naš proslavljeni odbojkaš Vladimir Vanja Grbić, govorio je u jednom podkastu o razlici koja postoji među decom iz prestonice i provincije. Njegov stav je da deca koja dolaze iz provincije...
Decu bi trebalo učiti da plivaju čim napune godinu dana
Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) navodi da je utapanje među 10 vodećih uzroka smrti kod djece i mladih, sa ukupnim udjelom od 7%. Najveći je broj stradalih, njih čak 90%, u...
Vodimo vas na najlepša dečija igrališta u Beogradu na vodi
Letnji raspust je počeo, na radost svih školaraca, ali i ostalih mališana, a za njihove roditelje otvara se staro...
Svojoj deci kažu:”igrajte fer” a onda se tuku na tribinama!
Potukli su se roditelji. Na tribinama. Baš dok je trajala utakmica njihove dece. Malih " petlića". Sticajem okolnosti znam da je to uzrast mog deteta. Na tribinama, onde gde su...
Odličan tekst!