Evo 18 proverenih razloga koji potvrđuju da se deca koja su fizički aktivnija, bolje razvijaju na svim poljima – socijalnom, emotivnom, akademskom i fizičkom.
Težina – Aktivna deca imaju veće šanse da održe zdravu telesnu težinu.
Kosti – kao mišići i kosti rastu brže kada se stimulišu.
Razvoj motoričkih sposobnosti – isljučivo kroz pokret raste mišićna masa, a motoričke sposobnosti se razvijaju.
Pročitajte i: Pravi razog zbog kog se deca vrpolje
Srce – kao i svaki mišić i srce se vežbom jača. Fizička aktivnost pomaže u održavanju optimalnog krvnog pritiska i smanjuje opasnost od kasnijih srčanih oboljenja.
Energija – vežbom se podiže nivo energije u organizmu.
Šećer u krvi – Fizička aktivnost sprečava taloženje šećera u krvi tako što podstiče mišiće da glukozu iz krvi prtvaraju u energiju, a samim tim redukuje mogućnost dobijanja dijabetesa.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: SPORT I REKREACIJA
Novak Đoković peti put proglašen za najboljeg sportistu sveta
Novak Đoković je najbolji sportista sveta za 2023. godinu! U Madridu je srpskom teniseru pripalo Laureus priznanje, peti put, čim je izjednačio rekord Rodžera Federera. Nagrada za najboljeg sportistu sveta...
Vanja Grbić: Deca iz provincije su uspešnija jer beogradska imaju sve
Naš proslavljeni odbojkaš Vladimir Vanja Grbić, govorio je u jednom podkastu o razlici koja postoji među decom iz prestonice i provincije. Njegov stav je da deca koja dolaze iz provincije...
Decu bi trebalo učiti da plivaju čim napune godinu dana
Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) navodi da je utapanje među 10 vodećih uzroka smrti kod djece i mladih, sa ukupnim udjelom od 7%. Najveći je broj stradalih, njih čak 90%, u...
Vodimo vas na najlepša dečija igrališta u Beogradu na vodi
Letnji raspust je počeo, na radost svih školaraca, ali i ostalih mališana, a za njihove roditelje otvara se staro...
Odličan tekst!