Voćni sokovi i mleko
Pasterizovani voćni sokovi sadrže tek nekoliko vitamina i velike količine šećera, što dovodi do problema sa zubima i gojaznošću.
Pedijatri preporučuju sveže voćne sokove samo za decu stariju od godinu dana i to u ograničenim količinama. Pasterizovani sok bolje je zameniti svežim voćem.
Neobrano kravlje mleko sadrži nedovoljno gvožđa i mnogo više hranljivih materija nego što je bebi potrebno. Sve to dovodi do opterećenja bubrega i može izazvati razvoj anemije, alergije i disbiozu.
- Advertisement -
Kravlje mleko može se davati samo deci starijoj od godinu dana i to ne više od 500 ml dnevno. Zamenite mleko drugim namirnicama bogatim kalcijumom (mlečnim proizvodima, voćem i zelenim povrćem) i vitaminom D (jaja, teleća džigerica).
