Koji su to zdravstveni mitovi u koje roditlji veruju, iako lekari već dugo znaju da nisu tačni?
3. BRAT dijeta je najbolja za decu sa dijarejom
Verovatno znate šta BRAT znači – banane, pirinač, pire od jabuke i tost. To su lekari decenijama preporučivali deci sa prolivom. Ideja iza ove dijete je da će ograničavanje vlakana, masnoća i proteina umiriti stomak.
Međutim, ovom ishranom dete će unositi nedovoljno hranljivih sastojaka pa će se zapravo teže izboriti sa infekcijom i povratiti snagu. S druge strane, ne postoji nikakav dokaz da će BRAT dijeta uopšte ublažiti dijareju.
Najbolje je da se dete uobičajeno hrani, osim ako povraća (kada možda neće moći da unosi čvrstu hranu). Ono što ne treba davati detetu sa dijarejom su slatkiši, sokovi, keksi i bombone.
4. Beba će bolje spavati ako u flašicu s mlekom dodate žitne pahuljice
Ako se beba budi noću, roditelji su skloni da zaključe da je gladno i da mu treba jači obrok pred spavanje. To su čak i lekari decenijama savetovali premorenim roditeljima. Međutim, to nije tačno, a prerano davanje žitarica bebama može kasnije prouzrokovati mnoge zdravstvene probleme.
Bebin sistem za varenje nije spreman za čvrstu hranu do navršenih šest meseci, i žurenje sa žitaricama može izazvati alergije, gojaznost, a postoji i opasnost od udisanja čestica hrane i gušenja. Jedini izuzetak jesu bebe koje imaju problema sa refluksom (vraćanjem hrane iz želuca), ali u tom slušaju lekar će tačno uputiti roditelje kako da uguste bebinu mlečnu formulu.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Kako pokrenuti hormone koji čine da se osećamo srećnim?
Endorfin, serotonin i dopamin su tri glavna hormona koja dovode do osećaja sreće i zadovoljstva, a postoji nekoliko načina da se stimuliše njihovo lučenje. Faktori kao što su pravilna ishrana,...
Svetski dan spavanja 2024 – Pravo na kvalitetan san za svakog pojedinca
Ove godine je slogan Svetskog dana spavanja - Jednako pravo spavanja za globalno zdravlje! Cilj je da se ovim sloganom skrene pažnja na pravo svakog pojedinca na kvalitetan, redovan san,...
Doc. dr Branislava Teofilović: Doručak je najvažniji obrok – evo zašto deca ne bi trebalo da ga preskaču
Doručak je najvažniji obrok (obezbeđuje oko 20% dnevnih energetskih potreba) i igra ključnu ulogu u ishrani dece jer pruža organizmu potrebnu energiju za početak dana. Poželjno je da sadrži složene...
Večera kod dece – podrška noćnom rastu i razvoju (+predlozi zdravih obroka pred spavanje)
Večera je još jedan bitan obrok za decu, pružajući im poslednju priliku tokom dana za unos potrebnih nutrijenata. Večera ne treba da bude preobilna i treba da bude bar 1,5-2h...
Nema komentara.