Šta donosi sreću u životu? Ponašati se u skladu s godinama

Pokazalo se da su ljudi koji ulažu više u pozitivna životna iskustva srećniji od onih koji novac troše na materijalne stvari. Zadovoljniji smo kada vreme provodimo sa porodicom i prijateljima nego u samostalnim aktivnostima

‘Nema ništa plemenito u siromaštvu. Bio sam siromašan, bio sam bogat. Odabrao bih bogat svaki prokleti put’, reči su Džordana Belforta poznatijeg kao „Vuk sa Vol Strita“. Iako nam Džordanova životna priča prikazuje kako nas bogatstvo lakše može navesti na poroke poput droge i alkohola mnogi bi rekli da je samo bogatstvo, ili bolje rečeno beskonačna akumulacija novca najveći porok od svih. Pa ipak, da li je pomisao na novčanice ono što nas u trećem dobu greje, dok sedimo u fotelji i čitamo novine?

Kako novac može uticati na našu sreću, pitanje je kojim se bave socijalna psihologija i bihejvioralna ekonomija. Istraživanja u ovim poljima pokazuju da su bogatije nacije srećnije od siromašnih, ali da kada postignemo određeni nivo bogatstva gubi se jasna veza između novca i sreće. Elizabet Dan i Majkl Norton, autori knjige „Srećan novac: Nauka o pametnom trošenju“ (Happy Money: The Science of Smarter Spending)pokušavaju da objasne ovu vezu istražujući ono na šta trošimo novac. Pokazalo se da su ljudi koji ulažu više u pozitivna životna iskustva srećniji od onih koji novac troše na materijalne stvari. Zadovoljniji smo kada vreme provodimo sa porodicom i prijateljima nego u samostalnim aktivnostima što znači da jednoj četvoročlanoj porodici više znači da određenu sumu novca potroši na zajedničko putovanje, nego na kupovinu automobila koji može voziti samo jedna osoba. Iako nas primeri jasno upućuju da su životna iskustva vrednija od materijalnih stvari i dalje nam ne govore koja su to iskustva ka kojima treba da težimo.

- Advertisement -

Amit Batačardži i Kasi Moliner, autori radŕ „Sreća u običnim i neobičnim stvarima“( Happiness from Ordinary and Extraordinary Experiences) uočavaju godine kao bitan faktor ljudske sreće. Što su ljudi stariji sve više uživaju u svakodnevnoj životnoj rutini, dok kao mlađi imamo potrebu za što nekonvencionalnijim stvarima, u stalnoj smo potrazi sebe i smisla sveta koji nas okružuje. Kako da razlikujemo uobičajena od neobičnih iskustava?

Primeri uobičajene prakse kojoj se radujemo bili bi:

– nežnosti koje svakodnevno razmenjujemo sa bliskim ljudima

– da vodimo računa o biljci koju gajimo ili kućnom ljubimcu

– gledanje filma, čitanje knjige

– bavljenje sportom

- Advertisement -

– kada primimo poruku od prijatelja

Primeri neoubičajene prakse kojoj se radujemo:

– rođenje deteta

– lov i priprema hrane koju ulovimo

– svadba

– odlazak na koncert benda koji volimo van grada u kome živimo

- Advertisement -

Mlađi ljudi koji imaju ceo život pred sobom teže iskustvima koja će im koristiti u budućnosti dok stariji jure za ciljevima koji će im zadovoljiti sadašnjost. Kao dvadestegodišnjaci spremniji smo na veće rizike jer sreću vidimo u dešavanjima kojima ćemo graditi životno iskustvo. Kao šezdesetogodišnjaci bićemo zadovoljni malim znacima pažnje. Ako imate 20 godina uživajte u životu što više možete, jer to je ključ vaše sreće, ali nemojte zaboraviti ponekad da pozovete baku ili deku, jer to je tajna njihove radosti.

Izvor: Nedeljnik

spot_img

Najnovije

Šta je svesna prisutnost i kako može da unapredi mentalno zdravlje

Postoji verzija tebe, za 10 godina od sada, koja te moli da malo više uživaš u ovom trenutku - poruka koju bi svako trebalo da dobije

Istraživanja o genima dokazala da su žene mnogo više podložne depresiji od muškaraca

U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.

Dr Čekerinac: Depresija postaje bolest broj jedan — empatija se svela na lajkove

– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.

Svetski dan mentalnog zdravlja 2025: Mentalno zdravlje u humanitarnim krizama

Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.

Nastavnik harmonike iz Niša Predrag Jovanović dobitnik nagrade „Prosvetitelj 2025“

Fondacija „Alek Kavčić“ proglasila pobednika srpskog konkursa „Prosvetitelj“ za 2025. godinu

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img