Majčinstvo u 20/30/40-im: Maja Štetin

Maja Štetin je sportista i fitnes instruktor. Kao mama dvoje dece, za Detinjarije govori o svom roditeljskom iskustvu.

O meni

Maja Štetin, mama četvorogodišnjeg Miloša i Dušana od godinu i po dana. Na papiru Master ekolog i profesor biologije, a po srcu, duši i telu sportista, fitnes instruktor i zaljubljenik u svaku vrstu fizičke aktivnosti i zdravih stilova života.

maja stetin

Ja mama u 20/30/40-im – kako sam se snašla u novoj ulozi?

Prvo dete sam rodila sa svojih 29 godina. Baš onda i baš u trenutku kad sam istinski to želela. Ništa se nije desilo slučajno -jer u slučajnost zaista ne verujem. Sa 33 godine sam se po drugi put ostvarila u ulozi mame, i kako je vreme prolazilo, shvatila sam da sam sa prvim detetom učila da budem mama a sa drugim je sve išlo mnogo lakše, brže, spretnije i okretnije. Iskustvo je čudo!

maja stetin

Po mom iskustvu, koje su prednosti i mane majčinstva u u 20/30/40-im?

Postoji rečenica koja opisuje mene kao mamu. „Sa prvim detetom ne znaš ništa a želiš da radiš sve kako treba a sa drugim kao sve znaš i kao sve radiš kako treba!“. Svaki dan je jedno novo životno iskustvo, gde nam je na poklon dato vreme a mi smo ti koji ga uzimamo, oblikujemo i koristimo za rad na sebi, rad sa decom, uživanje, druženje… Svako vreme ima svoje prednosti, samo je potrebno videti ih, oslušnuti ih, naučiti ih a iznad svega primeniti!

maja stetin

Da li pamtim neke duhovite situacije u kojima sam se našla kao novopečena mama?

Kao novopečena mama, bez iskustva, sa prvim detetom sam sve radila „po knjizi“. Pravi savesni đak. Išla sam na sve radionice o majčinstvu, seminare o roditeljstvu, „kopala“ i pretraživala internet stranice na temu majčinstva i onda krenula u primenu svega naučenog. Tada sam dobila uputstvo i bebu koja i ne ide baš „po pravilima knjiga“. Hranila sam dete na svaka 3 sata (jer tako piše u knjigama) i bez obzira što je (po meni) bio sit, čist i naspavan, dete je često plakalo. Jednom je došao moj tata i kada je čuo kako beba plače samo rekao „on je gladan“, na šta sam ja pomislila da ima još 30 minuta do obroka i da sigurno nije zbog toga. Tada sam shvatila da nije baš sve u knjigama – ima nešto i u praksi i u tome što smo svi individue za sebe.

maja stetin

Iz sadašnje pozicije, šta bih savetovala mladim ženama – kada je pravo vreme za decu?

Pravo vreme za decu je ono vreme kada ti osetiš to, kada si ti spreman za najveću životnu ulogu  i kada zaista to želiš. Godine su samo brojke na papiru.

maja stetin

Roditeljstvo iz mog ugla – čemu me je iskustvo naučilo i šta smatram najvažnijim u odnosu roditelja i deteta?

Najvažnija stvar koju sam naučila i koju i dan danas učim je „da vas deca ne slušaju – deca vas posmatraju!“. Iz tog razloga, suprug i ja se svaki dan trudimo da svojim delima i ponašanjem pokazujemo deci put, za koji mi smatramo da je najbolji i najispravniji. Učim se strpljenju, smirenosti i staloženosti. Učim da ređam prioritete i shvatam da isto toliko koliko sam Učitelj, toliko sam i Učenik.

maja stetin

Gospođa Helen Doron je promoter zdrave (veganske) ishrane, voleli bismo da čujemo vaše mišljenje, kakvo je iskustvo u vašoj porodici, i da dobijemo jedan vaš recept koji preporučujete čitateljima.

Jedan dan sam došla po dete u vrtić, kada me je tadašnja vaspitačica pitala: “Da li Vi znate da Vaše dete ne jede meso?“. Bila sam u šoku! Kako to nismo primetili? Kako je moguće da mi, koji (u tom trenutku) svaki dan konzumiramo mesnate proizvode, nismo primetili da dete sklanja iz tanjira meso, da ga ostavlja u kraj tanjira, da govori „posle ću meso“ i da su to  prvi znaci da detetu ne prija da ga jede. Ne, nije imao od koga da vidi i čuje o manama mesnatih proizvoda, jer smo u to vreme svi u kući konzumirali meso. I to je bio moj okidač! Tada sam rešila da mesnate proizvode u kući više ne konzumiramo. Počelo je učenje o potpuno novoj sferi u mom životu – ishrani. Od tada polako prelazimo na vegansku ishranu, sa ogromnom količinom sirove hrane. Najlepše od svega je kada deca i ja zajedno pravimo slatkiše, kolače i torte.

Prvi recept koji sam naučila i primenila je tokom igranja sa decom kad smo bili poslastičari,  Namaz a la Nutela:

Potrebno: šaka sirovih lešnika (mogu i malo prepečeni da u potpunosti dočaraju ukus), kašikica rogača (koji daje ukus čokolade), med po ukusu i kašikica sirovog kakaa. Jednostavno, lako, brzo i slatko.

Ovo me niste pitali

Niste me pitali, koja je najvažnija stvar, mene kao roditelja, da naučim svoju decu?

Da budu srećna i ostanu zdrava! Sreća je veća kada se deli a sa zdravljem možete sve, čak i pentrati se po dečijem igralištu zajedno sa svojim mališanima, „pikati“ loptu, trčati za biciklom prilikom učenja istog, skakti, vrteti se i beskrajno se smejati.

Budite srećni i ostanite zdravi!

Izvor: Detinjarije.com

spot_img

Najnovije

Šta je svesna prisutnost i kako može da unapredi mentalno zdravlje

Postoji verzija tebe, za 10 godina od sada, koja te moli da malo više uživaš u ovom trenutku - poruka koju bi svako trebalo da dobije

Istraživanja o genima dokazala da su žene mnogo više podložne depresiji od muškaraca

U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.

Dr Čekerinac: Depresija postaje bolest broj jedan — empatija se svela na lajkove

– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.

Svetski dan mentalnog zdravlja 2025: Mentalno zdravlje u humanitarnim krizama

Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.

Nastavnik harmonike iz Niša Predrag Jovanović dobitnik nagrade „Prosvetitelj 2025“

Fondacija „Alek Kavčić“ proglasila pobednika srpskog konkursa „Prosvetitelj“ za 2025. godinu

Pratite nas

KOMENTARI

2 Komentara

  1. Mene interesuje kako neko ko je po profesiji biolog moze drzati treninge deci i tek porodjenim zenama? Samo na osnovu licnog iskustva? Zato sto joj je to “u srcu”? Drage mame i porodilje obratite paznju kod koga se i sa cijim vezbama oporavljate posle porodjaja i ko vasu decu uci gimnastici!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img