Deca koja jedu ribu barem jednom nedeljno spavaju bolje i na testu inteligencije dobijaju u proseku četiri boda više nego ona koja ne jedu ribu ili je samo ponekad jedu, najnoviji su zaključci naučnici Univerziteta u Pensilvaniji.
Foto: Pixabay
U istraživanju u kojem je učestvovalo 541 dete zaključeno je da su deca koja jedu ribu jednom nedeljno na testu inteligencije postigla 4,8 boda više od one koja su rekla da retko ili nikad ne konzumiraju ribu.
Oni čiji obroci ponekad uključuju ribu postigli su 3,3 boda više.
Pored toga, povećana konzumacija ribe bila je povezana s manjim poremećajima sna.
Stručnjaci poručuju kako postoji sve više dokaza da je ishrana bogata ribom dobra za zdravlje, te da bi je trebalo više promovisati.
Takođe, roditeljima savetuju da decu s ovom namirnicom upoznaju ranije, već oko druge godine života.
Izvor: 021
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Studija iz Izraela: Više od 10% dece posle bolesti ima simptome dugog kovida
Istraživanje Ministarstva zdravlja pokazalo je da 30 odsto onih sa dugoročnim posledicama ima kognitivne i mentalne probleme. Prema podacima prikupljenim iz naknadnog istraživanja roditelja 13.864 dece uzrasta od 3 do...
Deca koja su imala kovid žale se na nesanicu, zamaranje, preskakanje srca
Zamenik direktora Instituta za majku i dete Vladislav Vukomanović izjavio je danas da se u toj ustanovi prati stanje 35 dece koja su imala najtežu formu kovida 19, ali da...
Dr Georgios Konstantinidis: Malo je dece imunizovano, vakcina bezbedna i ispitana
U škole će prvog septembra sesti svi đaci u Srbiji, nastava će trajati 45 minuta, a u zavisnosti od epidemijske situacije, ukrštanja podataka zasnovanih na broju zaraženih, procenta pozitivnih testova...
Upala pluća kod dece: Uhvatiće ga promaja i druge zablude
Autor: Goran Vukomanović, pedijatar Oznojilo se dete… uhvatiće ga promaja, dobiće upalu pluća. U...
Nema komentara.