Deci je neophodan odmor i dovoljno sna da bi mogla da isprate sve školske aktivnosti
Foto: Pixabay
Ukoliko su umorna i neispavana, deca neće moći da obavljaju svoje školske obaveze, da pišu domaći i uče što će dovesti do loših rezultata u školi.
Stručnjaci savetuju da decu pošaljete na vreme u krevet kako ne bi imali problema sa nekim predmetima u školi, a najviše sa matematikom i čitanjem.
U okviru istraživanja su praćena deca od 3 i 7 godina kao i njihove navike odlaska u krevet. Oni koji nisu imali regularno vreme odlaska u krevet pokazali su gore rezultate od onih koji su na vreme odlazili na spavanje i imali dovoljno sna da se odmore.
Utvrđeno je da trogodišnja deca koja ne idu u krevet svaku noć u isto vreme imaju problem sa regulisanjem emocija i veće šanse da budu gojazna kasnije u životu. Deca mogu da imaju psihičkih problema i osećaju veliki umor ako svaki put ležu u različito vreme.
-Kada letite krozu različite vremenske zone teško vam je da funkcionišete kada dođete na odredište. Isto je i kod dece kada im menjate vreme spavanja jer će se ona isto mučiti kao i odrasli. San je bitan za formiranje i čuvanje sećanja, svakodnevno učenje i od velike je važnosti za decu, rekla je Ivon Keli sa Univerzitetskog koledža u Londonu.
U ispitivanju je učestvovalo više od 11.000 dece koja su praćena tokom 4 godine. Doktorka Keli je poručila roditeljima da očajavaju jer ne mogu da naprave promenu, prenosi klix.ba. Kod dece čiji su roditelji naknadno uveli precizan termin odlaska u krevet utvrđeno je da je došlo do pozitivne promene i napretka u razvoju.
Izvor: Telegraf
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: OBRAZOVANJE
Šta će biti sa školskom nastavom zbog novog soja virusa – u planu rezervni modeli
Školska godina u celoj Srbiji bi trebalo da počne normalno. Na onlajn nastavu, za početak, prelaziće se tamo gde se pojave zaraženi učenici ili u mestima koja su žarišta korone....
Poruka beogradskog učitelja svojim đacima za raspust: Trčite, skačite i govorite lepe reči!
- Izaberi da za vreme raspusta kažeš članovima porodice koliko su ti važni i da ih povremeno čvrsto zagrliš, obiđeš bake i deke i provedeš sa njima neko vreme u...
Đaci seoskih škola uspešniji na završnom ispitu od svojih vršnjaka iz grada
Na sajtu Ministarstva prosvete pre nekoliko dana objavljeni su konačni rezultati završnog ispita u osnovnim školama u školskoj 2020/21. godini. Što se tiče bodova koje su na završnom ispitu osvojili...
Imali sve petice, a na prijemnom nula bodova
Daje lažnu sliku o školama, a đacima neće pomoći kad jednog dana budu morali da pokažu realno znanje. Na ovo upozoravaju pedagozi, a koliko su u pravu pokazuju i rezultati...
Nema komentara.