Deca koja ne idu na vreme u krevet imaju problem sa ovim predmetima u školi

Deci je neophodan odmor i dovoljno sna da bi mogla da isprate sve školske aktivnosti

Ukoliko su umorna i neispavana, deca neće moći da obavljaju svoje školske obaveze, da pišu domaći i uče što će dovesti do loših rezultata u školi.

Stručnjaci savetuju da decu pošaljete na vreme u krevet kako ne bi imali problema sa nekim predmetima u školi, a najviše sa matematikom i čitanjem.

- Advertisement -

U okviru istraživanja su praćena deca od 3 i 7 godina kao i njihove navike odlaska u krevet. Oni koji nisu imali regularno vreme odlaska u krevet pokazali su gore rezultate od onih koji su na vreme odlazili na spavanje i imali dovoljno sna da se odmore.

Utvrđeno je da trogodišnja deca koja ne idu u krevet svaku noć u isto vreme imaju problem sa regulisanjem emocija i veće šanse da budu gojazna kasnije u životu. Deca mogu da imaju psihičkih problema i osećaju veliki umor ako svaki put ležu u različito vreme.

-Kada letite krozu različite vremenske zone teško vam je da funkcionišete kada dođete na odredište. Isto je i kod dece kada im menjate vreme spavanja jer će se ona isto mučiti kao i odrasli. San je bitan za formiranje i čuvanje sećanja, svakodnevno učenje i od velike je važnosti za decu, rekla je Ivon Keli sa Univerzitetskog koledža u Londonu.

U ispitivanju je učestvovalo više od 11.000 dece koja su praćena tokom 4 godine. Doktorka Keli je poručila roditeljima da očajavaju jer ne mogu da naprave promenu, prenosi klix.ba. Kod dece čiji su roditelji naknadno uveli precizan termin odlaska u krevet utvrđeno je da je došlo do pozitivne promene i napretka u razvoju.

Izvor: Telegraf

spot_img

Najnovije

20. maj, Svetski dan pčela – Mali čuvari života

Da li ste znali da pčele prepoznaju lica, komuniciraju plesom i proizvode jedinu hranu koju prave insekti, a jedu ljudi?

Dobrodošli na kraj sveta: Ušuaja – najjužniji grad planete

Zamislite mesto gde se Andi susreću s okeanom, gde vetrovi sa Antarktika šapuću priče o dalekim ekspedicijama, a horizont kao da dodiruje kraj sveta.

Po bakinom receptu: Sirup od zove koji budi uspomene na detinjstvo

Zova je u punom cvatu, pa je pravi trenutak da naparvite ukusan domaći sirup od ove biljke, koji evocira uspomene na detinjstvo

Sezonske alergije – kako ih prepoznati i ublažiti simptome?

Dolaskom proleća, mnogi od nas se raduju suncu i buđenju prirode, ali za veliki broj ljudi ovo godišnje doba donosi i neugodne simptome – sezonske alergije.

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img