Deci je neophodan odmor i dovoljno sna da bi mogla da isprate sve školske aktivnosti
Foto: Pixabay
Ukoliko su umorna i neispavana, deca neće moći da obavljaju svoje školske obaveze, da pišu domaći i uče što će dovesti do loših rezultata u školi.
Stručnjaci savetuju da decu pošaljete na vreme u krevet kako ne bi imali problema sa nekim predmetima u školi, a najviše sa matematikom i čitanjem.
U okviru istraživanja su praćena deca od 3 i 7 godina kao i njihove navike odlaska u krevet. Oni koji nisu imali regularno vreme odlaska u krevet pokazali su gore rezultate od onih koji su na vreme odlazili na spavanje i imali dovoljno sna da se odmore.
Utvrđeno je da trogodišnja deca koja ne idu u krevet svaku noć u isto vreme imaju problem sa regulisanjem emocija i veće šanse da budu gojazna kasnije u životu. Deca mogu da imaju psihičkih problema i osećaju veliki umor ako svaki put ležu u različito vreme.
-Kada letite krozu različite vremenske zone teško vam je da funkcionišete kada dođete na odredište. Isto je i kod dece kada im menjate vreme spavanja jer će se ona isto mučiti kao i odrasli. San je bitan za formiranje i čuvanje sećanja, svakodnevno učenje i od velike je važnosti za decu, rekla je Ivon Keli sa Univerzitetskog koledža u Londonu.
U ispitivanju je učestvovalo više od 11.000 dece koja su praćena tokom 4 godine. Doktorka Keli je poručila roditeljima da očajavaju jer ne mogu da naprave promenu, prenosi klix.ba. Kod dece čiji su roditelji naknadno uveli precizan termin odlaska u krevet utvrđeno je da je došlo do pozitivne promene i napretka u razvoju.
Izvor: Telegraf
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: OBRAZOVANJE
Samo ne onlajn
Učiteljica iz Hrvatske koja poslednjih dana beleži ozbiljan rast broja obolelih od koronavirusa, iznela je svoj stav o situaciji i tome kako ona utiče na obrazovni sistem. Iako nismo ista...
Pomoćnik ministra: Ako dođe do prelaska na onlajn, to će se raditi postupno
Mere “zatvaranja” škola i prelazak na onlajn nastavu sprovodiće se u konkretnim školama u kojima dođe do naglog skoka broja zaraženih među nastavnicima ili učenicima, izjavio je danas pomoćnik ministra...
Deca u školu ulaze kao upitnici, a iz nje izlaze kao tačke
Piše: Vesna Andrić Sedneš, čitaš iz sveske ili udžbenika, ponavljaš naglas ili u sebi i trudiš se da zapamtiš gradivo, najčešći je odgovor roditelja na dečje pitanje kako da uče....
Hajde da škola ne bude bauk: Kako da dete nauči da prezentuje znanje
Pričali smo o komunikaciji u porodici i da onako kako mi komuniciramo sa decom da će ona tako predstavljati...
Nema komentara.