Deci je neophodan odmor i dovoljno sna da bi mogla da isprate sve školske aktivnosti
Foto: Pixabay
Ukoliko su umorna i neispavana, deca neće moći da obavljaju svoje školske obaveze, da pišu domaći i uče što će dovesti do loših rezultata u školi.
Stručnjaci savetuju da decu pošaljete na vreme u krevet kako ne bi imali problema sa nekim predmetima u školi, a najviše sa matematikom i čitanjem.
U okviru istraživanja su praćena deca od 3 i 7 godina kao i njihove navike odlaska u krevet. Oni koji nisu imali regularno vreme odlaska u krevet pokazali su gore rezultate od onih koji su na vreme odlazili na spavanje i imali dovoljno sna da se odmore.
Utvrđeno je da trogodišnja deca koja ne idu u krevet svaku noć u isto vreme imaju problem sa regulisanjem emocija i veće šanse da budu gojazna kasnije u životu. Deca mogu da imaju psihičkih problema i osećaju veliki umor ako svaki put ležu u različito vreme.
-Kada letite krozu različite vremenske zone teško vam je da funkcionišete kada dođete na odredište. Isto je i kod dece kada im menjate vreme spavanja jer će se ona isto mučiti kao i odrasli. San je bitan za formiranje i čuvanje sećanja, svakodnevno učenje i od velike je važnosti za decu, rekla je Ivon Keli sa Univerzitetskog koledža u Londonu.
U ispitivanju je učestvovalo više od 11.000 dece koja su praćena tokom 4 godine. Doktorka Keli je poručila roditeljima da očajavaju jer ne mogu da naprave promenu, prenosi klix.ba. Kod dece čiji su roditelji naknadno uveli precizan termin odlaska u krevet utvrđeno je da je došlo do pozitivne promene i napretka u razvoju.
Izvor: Telegraf
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: OBRAZOVANJE
Ipak će biti maturskih večeri i ekskurzija
Škole u Srbiji mogu da organizuju matursko veče za maturante osnovnih i srednjih škola. To se navodi u dopisu koje je Ministarstvo prosvete prosledilo direktorima osnovnih i srednjih škola. Matursko...
“Poludigitalna matura”, nošenje testova kući, još jedna proba: Kako će izgledati mala matura
Govoreći o maloj maturi tokom gostovanja na RTS-u, ministar prosvete Mladen Šarčević rekao je da su uvedene novine, napravljena je proba onlajn koja je služila samo za proveru. Urađena je...
Dragi roditelji, dobro došli na otvaranje prve pijace za upis u srednju školu
Poštovani roditelji, draga deco, bake i deke, Hvala vam što ste u ovom broju došli na otvaranje prve Pijace za upis u srednju školu. Nadam se da će ova Pijaca...
Kreativna strana učenja na daljinu: Učenik iz Beograda snimio lutkarsku predstavu sa svojom porodicom
Učiteljica Marija Petković našoj redakciji poslala je video rad svog učenika, koji je osmislio i snimio lutkarsku predstavu u okviru učenja na daljinu. Marko Mišković ide u drugi razred OŠ...
Nema komentara.