Deci je neophodan odmor i dovoljno sna da bi mogla da isprate sve školske aktivnosti
Foto: Pixabay
Ukoliko su umorna i neispavana, deca neće moći da obavljaju svoje školske obaveze, da pišu domaći i uče što će dovesti do loših rezultata u školi.
Stručnjaci savetuju da decu pošaljete na vreme u krevet kako ne bi imali problema sa nekim predmetima u školi, a najviše sa matematikom i čitanjem.
U okviru istraživanja su praćena deca od 3 i 7 godina kao i njihove navike odlaska u krevet. Oni koji nisu imali regularno vreme odlaska u krevet pokazali su gore rezultate od onih koji su na vreme odlazili na spavanje i imali dovoljno sna da se odmore.
Utvrđeno je da trogodišnja deca koja ne idu u krevet svaku noć u isto vreme imaju problem sa regulisanjem emocija i veće šanse da budu gojazna kasnije u životu. Deca mogu da imaju psihičkih problema i osećaju veliki umor ako svaki put ležu u različito vreme.
-Kada letite krozu različite vremenske zone teško vam je da funkcionišete kada dođete na odredište. Isto je i kod dece kada im menjate vreme spavanja jer će se ona isto mučiti kao i odrasli. San je bitan za formiranje i čuvanje sećanja, svakodnevno učenje i od velike je važnosti za decu, rekla je Ivon Keli sa Univerzitetskog koledža u Londonu.
U ispitivanju je učestvovalo više od 11.000 dece koja su praćena tokom 4 godine. Doktorka Keli je poručila roditeljima da očajavaju jer ne mogu da naprave promenu, prenosi klix.ba. Kod dece čiji su roditelji naknadno uveli precizan termin odlaska u krevet utvrđeno je da je došlo do pozitivne promene i napretka u razvoju.
Izvor: Telegraf
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: OBRAZOVANJE
Testiranje predškolaca za upis u prvi razred
Svakog aprila u svim osnovnim školama u Srbiji počinje testiranje dece za upis u prvi razred, koje teče do kraja maja a ponekad i juna. To je vreme velikog uzbuđenja...
Odlučeno: Produžen raspust svim osnovnim i srednjim školama u Srbiji zbog gripa
Preporuka Ministarstva zdravlja da se zbog virusa gripa raspust produži za nedelju dana usvojena je danas na sednici Vlade, te će sve osnovne i srednje škole u Srbiji početi sa...
Produženje raspusta? Ministarstvo zdravlja preporučuje da se đaci još ne vraćaju u škole zbog gripa
Ministarstvo zdravlja zbog epidemije gripa dalo je preporuku za produženje raspusta, saznaje "Blic". Đački raspust prema prvobitnom planu trebalo bi da traje do 18. februara, a da li će početak...
Olakšan upis u školu budućih prvaka
Autor: Dragana Jokić-Stamenković Upis prvaka koji bi u školske klupe trebalo da sednu od 1. septembra biće znatno olakšan, jer će škole same početi da pribavljaju njihove izvode iz matičnih knjiga...
Nema komentara.