Deci je neophodan odmor i dovoljno sna da bi mogla da isprate sve školske aktivnosti

Ukoliko su umorna i neispavana, deca neće moći da obavljaju svoje školske obaveze, da pišu domaći i uče što će dovesti do loših rezultata u školi.
Stručnjaci savetuju da decu pošaljete na vreme u krevet kako ne bi imali problema sa nekim predmetima u školi, a najviše sa matematikom i čitanjem.
U okviru istraživanja su praćena deca od 3 i 7 godina kao i njihove navike odlaska u krevet. Oni koji nisu imali regularno vreme odlaska u krevet pokazali su gore rezultate od onih koji su na vreme odlazili na spavanje i imali dovoljno sna da se odmore.
Utvrđeno je da trogodišnja deca koja ne idu u krevet svaku noć u isto vreme imaju problem sa regulisanjem emocija i veće šanse da budu gojazna kasnije u životu. Deca mogu da imaju psihičkih problema i osećaju veliki umor ako svaki put ležu u različito vreme.
-Kada letite krozu različite vremenske zone teško vam je da funkcionišete kada dođete na odredište. Isto je i kod dece kada im menjate vreme spavanja jer će se ona isto mučiti kao i odrasli. San je bitan za formiranje i čuvanje sećanja, svakodnevno učenje i od velike je važnosti za decu, rekla je Ivon Keli sa Univerzitetskog koledža u Londonu.
U ispitivanju je učestvovalo više od 11.000 dece koja su praćena tokom 4 godine. Doktorka Keli je poručila roditeljima da očajavaju jer ne mogu da naprave promenu, prenosi klix.ba. Kod dece čiji su roditelji naknadno uveli precizan termin odlaska u krevet utvrđeno je da je došlo do pozitivne promene i napretka u razvoju.
Izvor: Telegraf
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: OBRAZOVANJE
Veliko spremanje gimnazija
Višegodišnja reforma školstva konačno je stigla i do gimnazija. Uvodi se šest izbornih programa, od kojih najveću pažnju budi onaj koji se bavi medijskom pismenošću. DW se kod nadležnih raspitao...
Đaci loše uradili matematiku na pripremama za malu maturu
Učenici osmog razreda osnovne škole, kojih je u Srbiji 71.661, u petak su rešavali probni završni test iz matematike, a u subotu kombinovni i test iz srpskog. Ovi testovi većinom...
Nova ograničenja za ekskurzije: U inostranstvo mogu samo maturanti
Mogućnost da posete i upoznaju druge zemlje za naše đake, koji ni dosad nisu mnogo putovali, ubuduće će biti još manja, jer, kako pišu "Novosti" to predviđa Novi pravilnik o...
U 222 škole u Srbije počinje PISA testiranje
Međunarodno PISA testiranje za sve petnaestogodišnjake u Srbiji počinje 16. aprila i trajaće do početka juna. Osim jezičke, matematičke i naučne pismenosti testiraće se i finansijska pismenost, a testiranje će...
Nema komentara.