Deci je neophodan odmor i dovoljno sna da bi mogla da isprate sve školske aktivnosti
Foto: Pixabay
Ukoliko su umorna i neispavana, deca neće moći da obavljaju svoje školske obaveze, da pišu domaći i uče što će dovesti do loših rezultata u školi.
Stručnjaci savetuju da decu pošaljete na vreme u krevet kako ne bi imali problema sa nekim predmetima u školi, a najviše sa matematikom i čitanjem.
U okviru istraživanja su praćena deca od 3 i 7 godina kao i njihove navike odlaska u krevet. Oni koji nisu imali regularno vreme odlaska u krevet pokazali su gore rezultate od onih koji su na vreme odlazili na spavanje i imali dovoljno sna da se odmore.
Utvrđeno je da trogodišnja deca koja ne idu u krevet svaku noć u isto vreme imaju problem sa regulisanjem emocija i veće šanse da budu gojazna kasnije u životu. Deca mogu da imaju psihičkih problema i osećaju veliki umor ako svaki put ležu u različito vreme.
-Kada letite krozu različite vremenske zone teško vam je da funkcionišete kada dođete na odredište. Isto je i kod dece kada im menjate vreme spavanja jer će se ona isto mučiti kao i odrasli. San je bitan za formiranje i čuvanje sećanja, svakodnevno učenje i od velike je važnosti za decu, rekla je Ivon Keli sa Univerzitetskog koledža u Londonu.
U ispitivanju je učestvovalo više od 11.000 dece koja su praćena tokom 4 godine. Doktorka Keli je poručila roditeljima da očajavaju jer ne mogu da naprave promenu, prenosi klix.ba. Kod dece čiji su roditelji naknadno uveli precizan termin odlaska u krevet utvrđeno je da je došlo do pozitivne promene i napretka u razvoju.
Izvor: Telegraf
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: OBRAZOVANJE
Nema zakonskih prepreka da deca u mlađim razredima prate nastavu onlajn
Više je razloga zbog kojih bi bilo problematično da đaci od prvog do četvrtog razreda osnovne škole imaju onlajn nastavu, ali argument koji uporno potežu nadležni, da deca do 12...
Doneta odluka za škole: I neposredna nastava i kombinovani model
Nastava u Centralnoj Srbiji počinje u ponedeljak, a đaci će ovako ići u školu: najmlađi osnovci od 1. do 4. razreda nastavu pohađaju neposredno, od 5. do 8. imaće kombinovani...
SUTRA KONAČNA ODLUKA Ružić: “Đaci od prvog do petog razreda nastavu će sigurno pratiti u školama”
Ministar prosvete, nauke i tehnološkog razvoja Branko Ružić izjavio je da raspust neće biti produžen zbog pogoršane epidemiološke situacije i dodao da će konačna odluka kako će đaci pohađati nastavu...
Pedijatri savetuju da se odloži polazak u školu
Udruženje pedijatara Srbije preporučilo je da se polazak u školu na klasičan način odloži ili da se nastava organizuje online. Takav stav zauzeli su imajući u vidu aktuelnu epidemiološku situaciju...
Nema komentara.