Deci je neophodan odmor i dovoljno sna da bi mogla da isprate sve školske aktivnosti
Foto: Pixabay
Ukoliko su umorna i neispavana, deca neće moći da obavljaju svoje školske obaveze, da pišu domaći i uče što će dovesti do loših rezultata u školi.
Stručnjaci savetuju da decu pošaljete na vreme u krevet kako ne bi imali problema sa nekim predmetima u školi, a najviše sa matematikom i čitanjem.
U okviru istraživanja su praćena deca od 3 i 7 godina kao i njihove navike odlaska u krevet. Oni koji nisu imali regularno vreme odlaska u krevet pokazali su gore rezultate od onih koji su na vreme odlazili na spavanje i imali dovoljno sna da se odmore.
Utvrđeno je da trogodišnja deca koja ne idu u krevet svaku noć u isto vreme imaju problem sa regulisanjem emocija i veće šanse da budu gojazna kasnije u životu. Deca mogu da imaju psihičkih problema i osećaju veliki umor ako svaki put ležu u različito vreme.
-Kada letite krozu različite vremenske zone teško vam je da funkcionišete kada dođete na odredište. Isto je i kod dece kada im menjate vreme spavanja jer će se ona isto mučiti kao i odrasli. San je bitan za formiranje i čuvanje sećanja, svakodnevno učenje i od velike je važnosti za decu, rekla je Ivon Keli sa Univerzitetskog koledža u Londonu.
U ispitivanju je učestvovalo više od 11.000 dece koja su praćena tokom 4 godine. Doktorka Keli je poručila roditeljima da očajavaju jer ne mogu da naprave promenu, prenosi klix.ba. Kod dece čiji su roditelji naknadno uveli precizan termin odlaska u krevet utvrđeno je da je došlo do pozitivne promene i napretka u razvoju.
Izvor: Telegraf
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: OBRAZOVANJE
Kazne za nenošenje maski u školama
Škole će za nastavnike i drugo osoblje nabaviti maske, a za učenike to će raditi roditelji. Preporuka ministra prosvete Mladena Šarčevića je da se za decu nabave pamučne maske koje...
Svaka škola sama odlučuje o modelu nastave od septembra?
Polazak u školu od septembra i način kako će nastava funkcionisati u vreme pandemije je jedna od gorućih tema ovog leta. Epidemiolog Predrag Kon kaže - svaka škola će odrediti...
Kon: Postoji predlog da se nastava u školama organizuje sa časovima od po 30 do 35 minuta
Epidemiolog Predrag Kon izjavio je danas da povodom početka naredne školske godine postoji predlog da se nastava organizuje u školama, tako što bi učenici od prvog do četvrtog razreda imali...
Prof. Vujčić: I zato školujte decu, da istrebimo korov
Na svom Fejzbuk profilu profesor Zoran Vujčić, redovni profesor Hemijskog fakulteta u Beogradu i čovek koji se beskompromisno bori za struku i nauku, objavio je oštru kritiku svima koji u...
Nema komentara.