Nežnost i dodirivanje jedan je od najmoćnijih načina da se oslobodite stresa.
Mnoge bolnice počele su da poklanjaju pažnju podsticanju dodirivanja majke i novorođenčeta, koje se odmah nakon dolaska na svet stavlja na majčine grudi i tamo ostavlja što je duže moguće. Ovo se radi jer se pokazalo da bebe tako manje plaču, bolje spavaju, manje su pod stresom i lakše počinju da sisaju.
Ne samo da su blagodeti ove prakse trenutne, već izazivaju dugoročne dobre posledice. posebno za nedonošćad, koja provodi prve dane u inkubatoru, bez dodira svojih majki. Tako se ispostavilo da masaža prevremeno rođenih beba doprinosi njihovom bržem napredovanju i kraćem ostajanju u bolnici. U odnosu na prerano rođene bebe koje uobičajeno borave u inkubatoru, one koje su tokom prvih nedelja dobijale i konkat koža-na-kožu sa majkom imale su bolje kognitivne sposobnosti čak i nakon 10 godina od rođenja.
Zbog čega je dodir tako važan? Šta zapravo čini za telo? On snižava nivo hormona stresa i usporava rad srca, pa se bebe lakše umiruju. Slično dejstvo dodir ima i na odrasle.
U jednom istraživanju, naučnici su bračni par podvrgli snimanju funkcionalnom magnetnom rezonancom tokom eksperimenta koji je uključivao podvrgavanje flakom strujnom udaru. Pokazalo se da je stres koji su ispitanici doživljavali bio manji kada bi ih supružnik držao za ruku. Štaviše, parovi prijavili su prethodno izjavili da su veoma srećni u braku imali su najveće koristi od dodira.
Jedna skorašnja studija utvrdila je da odrasle osobe koje su bile puno držane u rukama i mažene kao bebe imaju najveće šanse da budu zdrave i dobro prilagođene u kasnijem životu.
Zbog toga naučnici preporučuju da se što više mazite, kako sa svojom bebom, tako i sa ostalim članovima porodice. Nežnost i dodirivanje jedan je od najmoćnijih načina da se oslobodite stresa.
Izvor: Psychology Today
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: REČ STRUČNJAKA
Kako da oprostim mami
Ne možes da oprostiš, a da prvo ne okriviš, rekla sam joj. I tu je počela njena borba. Kako da okrivim mamu koja me kontroliše, diše mi za vratom, ne...
Nekada detetu strahovi služe samo za to da zna da je neko tu
U jednom od stanova u kome su živeli nad njenim krevetom je visila polica. Stara i napukla, visila je na dva iskrivljena eksera, prilično izvučena iz zida. Svake noći bi...
Niko nije dužan da za tebe bude najbolje moguće dete kako bi ti bila najbolja moguća mama
Niko ti nije dužan da bude bolji roditelj za tebe nego što ume, da zna uvek šta radi, da nikada nije zbunjen, da ima odgovore na sva pitanja koja tebe...
Zapadni svet precenjuje važnost majke za razvoj deteta
„Mama je najbolja!“ Takva parola mogla se videti u rukama zrelih muškaraca na fudbalskom stadionu. Veza između deteta i majke smatra se posebnom osnovom u razvoju čoveka, jer ona pomaže...
Nema komentara.