Nežnost i dodirivanje jedan je od najmoćnijih načina da se oslobodite stresa.
Mnoge bolnice počele su da poklanjaju pažnju podsticanju dodirivanja majke i novorođenčeta, koje se odmah nakon dolaska na svet stavlja na majčine grudi i tamo ostavlja što je duže moguće. Ovo se radi jer se pokazalo da bebe tako manje plaču, bolje spavaju, manje su pod stresom i lakše počinju da sisaju.
Ne samo da su blagodeti ove prakse trenutne, već izazivaju dugoročne dobre posledice. posebno za nedonošćad, koja provodi prve dane u inkubatoru, bez dodira svojih majki. Tako se ispostavilo da masaža prevremeno rođenih beba doprinosi njihovom bržem napredovanju i kraćem ostajanju u bolnici. U odnosu na prerano rođene bebe koje uobičajeno borave u inkubatoru, one koje su tokom prvih nedelja dobijale i konkat koža-na-kožu sa majkom imale su bolje kognitivne sposobnosti čak i nakon 10 godina od rođenja.
Zbog čega je dodir tako važan? Šta zapravo čini za telo? On snižava nivo hormona stresa i usporava rad srca, pa se bebe lakše umiruju. Slično dejstvo dodir ima i na odrasle.
U jednom istraživanju, naučnici su bračni par podvrgli snimanju funkcionalnom magnetnom rezonancom tokom eksperimenta koji je uključivao podvrgavanje flakom strujnom udaru. Pokazalo se da je stres koji su ispitanici doživljavali bio manji kada bi ih supružnik držao za ruku. Štaviše, parovi prijavili su prethodno izjavili da su veoma srećni u braku imali su najveće koristi od dodira.
Jedna skorašnja studija utvrdila je da odrasle osobe koje su bile puno držane u rukama i mažene kao bebe imaju najveće šanse da budu zdrave i dobro prilagođene u kasnijem životu.
Zbog toga naučnici preporučuju da se što više mazite, kako sa svojom bebom, tako i sa ostalim članovima porodice. Nežnost i dodirivanje jedan je od najmoćnijih načina da se oslobodite stresa.
Izvor: Psychology Today
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: REČ STRUČNJAKA
Kako da poboljšate detetov intelektualni razvoj u prvih pet godina
Da li ste znali da je prvih 5 godina bebinog života krucijalno za njen razvoj učenja? U suštini, eksperti tvrde da je ova faza poput temelja koji će osnažiti njihovo...
Treba praviti razliku između sukoba među vršnjacima i vršnjačkog nasilja
Piše: Irena Stojiljković “Nije svako zadirkivanje štetno. Dobroćudno zadirkivanje kroz igru ili šalu može biti zabavno i konstruktivno. Može koristiti deci da razviju smisao za humor i druge socijalne veštine...
Dezorganizovani atačment: Kada dete nauči da svet nije bezbedno mesto
Kada dete ima sigurnu privrženost, roditelj ili staratelj mu obezbeđuje sigurnu bazu za istraživanje spoljašnjeg sveta, nakon kojeg uvek može da se vrati ‘’kući’’. Međutim, ako je roditelj nepredvidiv, ili...
Školarci sve češće pate od anksioznosti i paničnih poremećaja
Panični poremećaji i socijalna anksioznost sve češći su problemi među decom školskog uzrasta. Prema podacima iz prakse, ove pojave najučestalije su među adolescentima, ali se često dešavaju i kod dece...
Nema komentara.