Nežnost i dodirivanje jedan je od najmoćnijih načina da se oslobodite stresa.
Mnoge bolnice počele su da poklanjaju pažnju podsticanju dodirivanja majke i novorođenčeta, koje se odmah nakon dolaska na svet stavlja na majčine grudi i tamo ostavlja što je duže moguće. Ovo se radi jer se pokazalo da bebe tako manje plaču, bolje spavaju, manje su pod stresom i lakše počinju da sisaju.
Ne samo da su blagodeti ove prakse trenutne, već izazivaju dugoročne dobre posledice. posebno za nedonošćad, koja provodi prve dane u inkubatoru, bez dodira svojih majki. Tako se ispostavilo da masaža prevremeno rođenih beba doprinosi njihovom bržem napredovanju i kraćem ostajanju u bolnici. U odnosu na prerano rođene bebe koje uobičajeno borave u inkubatoru, one koje su tokom prvih nedelja dobijale i konkat koža-na-kožu sa majkom imale su bolje kognitivne sposobnosti čak i nakon 10 godina od rođenja.
Zbog čega je dodir tako važan? Šta zapravo čini za telo? On snižava nivo hormona stresa i usporava rad srca, pa se bebe lakše umiruju. Slično dejstvo dodir ima i na odrasle.
U jednom istraživanju, naučnici su bračni par podvrgli snimanju funkcionalnom magnetnom rezonancom tokom eksperimenta koji je uključivao podvrgavanje flakom strujnom udaru. Pokazalo se da je stres koji su ispitanici doživljavali bio manji kada bi ih supružnik držao za ruku. Štaviše, parovi prijavili su prethodno izjavili da su veoma srećni u braku imali su najveće koristi od dodira.
Jedna skorašnja studija utvrdila je da odrasle osobe koje su bile puno držane u rukama i mažene kao bebe imaju najveće šanse da budu zdrave i dobro prilagođene u kasnijem životu.
Zbog toga naučnici preporučuju da se što više mazite, kako sa svojom bebom, tako i sa ostalim članovima porodice. Nežnost i dodirivanje jedan je od najmoćnijih načina da se oslobodite stresa.
Izvor: Psychology Today
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: REČ STRUČNJAKA
Da li vaše dete ima osobine koje ga čine potencijalnom žrtvom vršnjačkog nasilja?
Šta znamo o deci i mladima koji su potencijalne žrtve vršnjačkog nasilja? Ponovo se osvrćemo na rani rad Dana Olveusa, gde autor opisuje potencijalne žrtve vršnjačkog nasilja, u ovom slučaju...
Andrej Kurpatov: Roditelj koji pritiska i vređa stvara dete koje ne poštuje ničiji autoritet
Kad dečak govori: "Zašto ne smem da budem grub prema ocu kada me on vređa?", to je već signal za opasnost, a ne dečja glupost. Takva izjava je dokaz da...
Zašto je važno ispraviti ponašanje, a ne emocije kod dece
Deca su rođeni umetnici. Dramatični su i njihove emocije često izgledaju neracionalno i nespojivo sa datom situacijom. Doživljavaju svet na svoj način i u skladu s tim i reaguju i...
Dr Ranko Rajović: Nadarena deca i kako ih prepoznati
Darovitost jeste predispozicija i zavisi od genetike, ali je jednako potrebno stimulativno okruženje da bi dete u potpunosti razvilo svoje potencijale, tvrdi stručnjak za rani razvoj dečje inteligencije dr Ranko...
Nema komentara.