San je neophodan, čak i kada vam se čini da vaše dete lako podnosi rano ustajanje i kasne odlaske u krevet
Foto: Pixabey
Da bi rasla i razvijala se, deca moraju dovoljno da spavaju. San je neophodan, čak i kada vam se čini da vaše dete lako podnosi rano ustajanje i kasne odlaske u krevet. Stručnjak za dečji san dr Džodi Mindel je napravio računicu koliko je mališanima potrebno da spavaju u određenom uzrastu. On smatra da je između druge i treće godine života neophodno od 10 do 12 sati noćnog sna i sat do tri dnevnog.
Od četvrte do šeste se polako izbacuje spavanje danju, ali broj noćnih sati ostaje isti. Predškolci i oni koji su u ranom školskom dobu imaju potrebu za efektivnih 12 sati noćnog sna. Kako odrastaju, taj broj će se smanjivati, ali ne rapidno. Jer, i tinejdžerima treba devet do 10 sati sna za normalan razvoj.
Izvor: Novosti
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Svako treće dete u vrtiću je zaraženo glistama, a evo kako da ih se rešite
On je u "Jutru" TV Prve govorio o tome kakve gliste postoje, kako ih prepoznati i kako ih se otarasiti. "Oko 30 do 40 odsto dece u beogradskim vrtićima ima...
Zagađenje vazduha oštećuje mozak deci
Dobro je poznata veza imeđu zagađenja i respiratornih bolesti - upale pluća, bronhitisa i astme. Međutim, naučnici su utvrdili da mikroskopski sitne čestice čađi iz pluća ulaze u krvotok i...
Lekari opšte prakse traže uvođenje porodičnih doktora
Autor: Danijela Davidov-Kesar Zlatibor – Sekcija opšte medicine Srpskog lekarskog društva (SLD) uputiće zahtev Ministarstvu zdravlja da se u našu zemlju uvede institucija porodičnog lekara. Lekari opšte medicine smatraju da...
Pet najčešćih grešaka roditelja u Srbiji zbog kojih su deca često bolesna
“Nemoj da diraš to, palo je na zemlju, sad je prljavo”, čudno je koliko je ova rečenica učestalija u Srbiji nego u bilo kojoj drugoj zapadnoj zemlji, a pogotovu što...
Nema komentara.