Spuštanje bebe da spava bilo gde
Niko ne želi da bude rob bebine navike spavanja, ali je činjenica da bebino kunjanje u kolicima, automobilskom sedištu ili u hranilici ne osigurava dovoljno kvalitetnog sna. Bilo kakvo kretanje drži mozak u stanju lakog sna, tako da dete ne uspeva da utone u duboki san i adekvatno se odmori.
Kako da vaša beba prespava celu noć u nekoliko koraka
Za razvijanje dobrih navika spavanja, beba treba da spava u poznatoj okolini, mestu gde inače spava svakog dana. Naravno da se ovo pravilo može prekršiti u pojedinim slučajevima, ali je važno da većinu vremena beba spava na mestu koje je njeno i za to predviđeno.
Ako izađete uveče, obavestite osobu koja bude čuvala bebu kakve su sve njene navike.
Puštanje da deca ostaju dugo budna
Neki roditelji se nadaju da će, ako ih puste da ostanu dugo budna, deca sledećeg jutra duže spavati. Nažalost, to tako ne funkcioniše. Njihov unutrašnji sat je moćna sila koja čini da se deca svakog jutra bude u otprilike isto vreme, bez obzira na to kada idu na spavanje. Dakle, roditelji, ako pustite da vaše dete uveče ostaje budno do kasno, samo ćete prouzrokovati njegovu premorenost sledećeg dana. Umesto ovakvih eksperimenata, trudite se da vaša deca imaju 10 do 11 sati sna svake noći.
“Nindža nestanak” i još tri načina da ne probudite uspavanu bebu
Ako je vaše dete ustalo prerano, na primer pre šest sati ujutro, to je verovatno znak da je prekasno otišlo u krevet, pa ga sledeće večeri u krevet pošaljite pola sata ili sat ranije.
