Naučite dete da samo zaspi i prespava celu noć

Ovaj plan se bazira na metodi koju je razvio dr Ričard Ferber u svom centru za poremećaje spavanja Dečje bolnice u Bostonu.

Plan je sledeći:

Odredite razuman ritam aktivnosti za dete: kada jede i spava. Uvek u isto vreme tokom dana i uveče stavite mališana u njegov krevetić.

- Advertisement -

Sve vrste “pomoći” pri uspavljivanju koje ste do tada pružali detetu (nošenje, flašica, dojenje, stajanje pored kreveta, držanje za ruku…)- potpuno izostavite. Vremenski te aktivnosti odvojite od uspavljivanja, odnosno pomerite ih za najmanje pola sata ranije.

Pre odlaska na spavanje provedite prijatno vreme u bliskom druženju sa detetom. Odmah po završetku tih zajednočkih aktivnosti smestite dete u krevet budno, poželite mu laku noć poljupcem i izađite iz sobe.

Sedam najboljih trikova kako da uspavate bebu

Pošto je iskustvo “ležati sam i budan u svom krevetiću” za vašeg mališana verovatno sasvim nepoznato, gotovo je sigurno da će odmah početi da plače, očekujući da se vratite i pomognete mu da zaspi onako kako je do tada navikao. Vi to, naravno, nećete uraditi već ćete se držati sledećeg rasporeda, odnosno sačekaćete nekoliko minuta pre nego što se vratite u njegovu sobu.

Plan počinje trominutnim čekanjem:

1. put        2. put                 3. put                   4. put                 svaki sledeći put
1. dan    3 minuta           5 minuta           7 minuta            7 minuta             9minuta
2. dan    5 minuta           7 minuta          7 minuta             9 minuta            12minuta
3. dan    7 minuta           9 minuta         12 minuta           12 minuta           15 minuta
4. dan    9 minuta          12 minuta       15 minuta            15 minuta           15 minuta
Od 5. dana 15 minuta   15 minuta        15 minuta            15 minuta           15 minuta

Gledajte na sat! Ako to ne radite već se rukovodite osećajem, tri minuta vam mogu delovati mnogo duže. Vrata dečije sobe za to vreme mogu biti zatvorena

spot_img

Najnovije

Andrej (13) je pravi MALI GENIJALAC – osvojio je ZLATO na svetskom šampionatu u mentalnom računanju

Na juniorskom svetskom šampionatu u mentalnom računanju u Nemačkoj, koje je okupilo najbistrije takmičare širom sveta, učenik iz Srbije, Andrej Živanović, je osvojio prvo mesto i zlatnu medalju u kategoriji juniori od 12 do 14 godina.

Naučnici tvrde – voda zaista može da smiri hormone stresa

Redovna hidratacija ne utiče samo na fizičko zdravlje, već i na način na koji naša tela reaguju na stres - tvrde naučnici

Zašto bi trebalo da u roditeljstvu budemo kao delfini

Svaki roditelj sanja isto: da njegovo dete izraste u srećnu, samouverenu i uspešnu osobu. Još dok su mali, trudimo se da im damo sve

Više koristimo očevu DNK

Možda ste nasledili majčine oči, ali genetski gledano, koristite više DNK materijala koje ste dobili od oca.

Pismo jedne majke: Upomoć! Moje dete nema prijatelje…

Postoje deca koja svet doživljavaju intenzivnije i dublje. Koja posmatraju, promišljaju i pokušavaju da razumeju. Ipak, da ne znači da je tvoje dete rođeno sa greškom samo zato što ne funkcioniše kao većina.

Pratite nas

KOMENTARI

4 Komentara

  1. Procitala sam do one recenice u kojoj se spominje Ferber i da je to njegova metoda. Nema potrebe dalje citati… Iz licnog iskustva znam da je svako dijete razlicito i neko je u stanju da svaki put samo zaspi, a neko ne. Zato: dijete u krevet pored sebe (ne i pod svoje cebe), dojiti pune dvije godine i bice svima puno lakse…U mraku mu se privruces, ne ustajes, podojis i nastavis spavati. Kakvi kreveci i bakraci, ko ce ustajati po cijelu noc…Moja su tek uspjela prespavati cijelu noc bez budjenja (8 sati ili vise) odmah nakon sto sam ih prestala dojiti, t.j. 2 godine. Sto ne znaci da ranije nisu spavali, samo znatno krace. Ne, nikada necu sebi dopustiti da tako male bebice placu…

  2. Potpuno se slazem sa Almom. Nije mi jasno zasto se toliko insistira da dete spava u svom krevecu i u odvojenoj sobi. Da bi roditeljima bilo udobnije? Smatrate li da je humano da se tako malo dete ostavlja samo onda kada mu je najpotrebnija toplina i blizina roditelja. Moje dete je uvek spavalo sa mnom, uvek osecalo moju prisutnost i toplinu. Ja sam za moje dete uvek bila TU. Sada , sa svojih 25 godina, to je stabilna linost, bez prezivljenih strahova od samoce, napustenosti i mraka, sa osecajem brige za druge ljude i naglasenom neznoscu. Pitam se samo da li je ova civilizacija stasala na odvojenim krevecima i sobama ili su danasnji roditelji previse nespremni na roditeljstvo i sve ono sto sa sobom nosi. Nije poenta u tome da rodite dete,a da onda sve cinite kako bi vama bilo lakse…da sve prilagodjavate sebi i svojim potrebama.

    • Zeno pametna! Bukvalno ste sve napisali sto ja mislim. Nazalost, nema nas mnogo koji tako mislimo. Savremeni sebicluk roditelja.

  3. Trening za bebu? To je dresura, nehumano je!! Ostaviti malo stvorenje kome je potrebna blizina, toplina, ljubav majke samo u mraku?? I ne ublažavajte ovo, ne postoji blaži i teži oblik bilo kakvog treninga za bebe.
    Svom detetu sam odgovorila na svaki plač, na svako traženje sike, ruke, pa i srce bih mu dala. Teško je svakoj majci, ali to je ništa koliko je teško bebi. Sve prođe, imajte to na umu. Oni će naučiti da spavaju i bez treninga, da jedu i bez kljukanja, a vi odlučujete da li ćete tom biću napraviti doživotnu traumu!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img