“Zatvori prozor, ubi promaja”. Niste pravi građanin Srbije ako bar jednom niste rekli, ili barem čuli ovu rečenicu. Međutim, najveći ubica, ta zla, zla promaja je zapravo jako korisna za naše zdravlje. Samo je bitno da je ne zloupotrebljavamo. Da nema promaje, živeli bismo u zagušljivim prostorijama, punim raznih…
Da nema promaje, živeli bismo u zagušljivim prostorijama, punim raznih bacila i virusa, i sigurno bismo bili mnogo bolešljiviji, kaže dr Radmila Šehić, lekar ambulante za odrasle Gradskog zavoda za hitnu medicinsku pomoć.
“Ljudi smatraju da je promaja neprijatelj, ali to nije istina. Ona je zapravo veliki prijatelj našeg zdravlja, i to iz više razloga. Pre svega, promajom se pravi protok u vazdušnom strujanju, čime se eliminišu klice i virusi iz vazduha. Ovo je posebno bitno za male zatvorene prostorije, koje treba znatno češće provetravati, a ljudi koji se plaše promaje izbegavaju da otvaraju prozore uz tu klasičnu rečenicu ‘ubi promaja’, i tako prave veliku grešku po svoje zdravlje”, kaže naša sagovornica.
Druga bitna stavka zbog koje treba da se zahvalimo promaji jeste činjenica da rashlađuje vazduh u letnjim mesecima, kada nam je to neophodno. Priroda nam je na taj način dala besplatni klima uređaj, ali mi se plašimo da ga koristimo.
“Ljudi bi trebalo da shvate da su provetravanje i promaja jako značajni za zdravlje i da mogu da imaju samo pozitivne efekte, osim ako to sami ne zloupotrebimo! Ako vi leti, mokri od znoja, namerno stojite na promaji jer vam to u tom trenutku prija, možete slobodno da očekujete da će vam se ukočiti vrat. Nisu retke ni prehlade. Zato je promaja moćno oružje koje treba oprezno koristiti”, ističe ona.
Međutim, bitno je napraviti razliku između normalne promaje i preterivanja. Na primer, ako vozite kola autoputem pored otvorenog prozora, to je preterivanje koje nema mnogo koristi za vaše zdravlje. Šta više, može da vam naškodi. Umesto toga, napravite laganu promaju koja vam neće tući direktno u glavu ili vrat, i nema potrebe da se bojite.
Kola su često puna dima od cigareta, prašine, prljavštine i virusa, pa promaja nije samo poželjna, nego neophodna, ali uvek morate da budete umereni.
“Vetar je nešto sasvim prirodno, i ne treba ga se bojati. Ipak, treba razlikovati promaju od vetra, jer je ovo nešto što sami pravimo, i do promaje dolazi zbog sudara hladnijeg spoljašneg i toplijeg vazduha koji se nalazi unutra. Ako niste znojavi i mokri, neće vam naškoditi”, tvrdi naša sagovornica, uz zaključak da promaja nije ta koja je opasna, već tu opasnost predstavlja ljudski faktor.
Izvor: Na dlanu
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Srbija uvodi besplatnu vakcinaciju protiv HPV za decu od 9 do 19 godina
DRŽAVA o svom trošku uvodi vakcinaciju protiv humanog papiloma virusa (HPV), koji dovodi do malignih karcinoma grlića materice kod žena i penisa kod muškaraca, i to za decu uzrasta od...
Prof. dr Jovančević: Zašto su nam deca sve bolesnija
Oko 18 sati dr Jovančević primio je svog poslednjeg malog pacijenta u tom danu. U ordinaciji je od jutra, prvo u onoj koja ima ugovor s HZZO-om, a potom u...
Deca koja preskaču doručak lošijeg su mentalnog zdravlja
Mentalno zdravlje deteta snažno je povezano sa vrstom hrane koju svakodnevno konzumira, pokazuje studija koja je istražila važnu ulogu zdrave ishrane od prvih godina života. Mentalno zdravlje starije školske dece...
Želite da očuvate zdravlje srca? Naučnici otkrili najbolje vreme za odlazak na spavanje
"Zlatni sat" između 22 i 23 časa može da bude najbolje vreme za odlazak u krevet kako bi se zaštitili od srčanih problema i moždanog udara, kažu naučnici. Studija Univerziteta...
Nema komentara.