Svi bismo voleli da naše dete bude zdravo i da bude zaštićeno od svih bolesti. Da bi moglo da se zaštiti od virusa i bakterija, važno je da ima jak imunitet. Za to su najvažnije životne navike koje ima od najrnijeg detinjstva.
Izdvajamo neke osnovne savete koji će ojačati imunitet deteta generalno, a ne samo trenutno. Pročitajte kako da detetu poboljšate zdravlje:
1. Dojenje je za bebu ključno
Naravno, postoje mame koje ne mogu da doje, pa je mlečna formula veoma zdrava i korisna za bebicu. Ne treba zbog toga da osećaju krivicu. Ipak, dojenje ima neverovatne benefite, štiti bebu od raznih bolesti i jača joj imunitet. Majčino mleko se smatra najzdravijim napitkom za dete.
2. Redovno i pravilno pranje ruku
Skoro 80 posto infekcija se prenosi dodirom. Naučite dete da pravilno opere ruke nakon kijanja, kašljanja, posle toaleta. Topla voda i sapun su neophodni i pranje koje traje bar 20 sekundi. Na ovaj način će se odstraniti svi virusi i bakterije i smanjiće se mogućnost zaraze virusima.
3. Ne preskačite imunizaciju
Pedijatri savetuju da se držite kalendara imunizacije i da slušate svog lekara. Vakcine će sprečiti širenje raznih bolesti i opasnih virusa.
