Pravila ishrane dece sveta: Gvirić u globalni tanjirić

Svakome je važno da bude zdrav, i da se oseća dobro. U različitim kulturama, opšti pojam zdravlja i zdravog života se razlikuje u mnogim aspektima, ali svi će se složiti da je dobra ishrana osnov. I da je najvažnije početi od početka – u najranijem detinjstvu.

ŠvedskaŠvedska deca ishrana

U Švedskoj je subota dan za slatkiše (Lördagsgodis), i većina dece ih jede samo tada. Ova tradicija je uspostavljena da bi se zaštitili zubi i desni – nakon što je 1957. godine objavljena veza između slatkiša i karijesa, i Odbor za medicinu preporučio Šveđanima da jedu slatkiše samo jednom nedeljno, što se u mnogim domaćinstvima poštuje i danas.

- Advertisement -

Izbor gotovih slatkiša je minimalan, a kolači i krekeri takođe čekaju vikend, osim u posebnim prilikama. Ni čips ni sokovi se ni ne spominju do petka ili subote, a i tada se dobija uglavnom po jedna porcija. Posle vode se pije jedino mleko, koje je i napitak koji deca konzumiraju u školi. Nastavnici neretko traže od dece da donesu voće za podnevnu užinu. Obilnija užina se ne preporučuje, jer može da upropasti apetit za ručak.

spot_img

Najnovije

Šta je svesna prisutnost i kako može da unapredi mentalno zdravlje

Postoji verzija tebe, za 10 godina od sada, koja te moli da malo više uživaš u ovom trenutku - poruka koju bi svako trebalo da dobije

Istraživanja o genima dokazala da su žene mnogo više podložne depresiji od muškaraca

U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.

Dr Čekerinac: Depresija postaje bolest broj jedan — empatija se svela na lajkove

– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.

Svetski dan mentalnog zdravlja 2025: Mentalno zdravlje u humanitarnim krizama

Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.

Nastavnik harmonike iz Niša Predrag Jovanović dobitnik nagrade „Prosvetitelj 2025“

Fondacija „Alek Kavčić“ proglasila pobednika srpskog konkursa „Prosvetitelj“ za 2025. godinu

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img