Beli luk
Odličan je u smanjenju histamina koji dovodi do pojave upala kod astmatičara. Bogat je i vitaminom C koji neutračiše slobodne radikale. Odličan način da detetu date da unese beli luk jeste daprokuvate 1/4 šolje mleka sa dva čena belog luka, i to ćete mu davati jednom dnevno.