Šest načina na poboljšate dečiji imunitet

Mnoga klinička ispitivanja su pokazala da šećer slabi imunitet. Da bi dete ostalo zdravo, strogo ograničite unos aditiva, šećera i uobičajenih alergena.

Nos koji ne prestaje da curi, virusi koji se vrte u krug među ukućanima… Ako je ovako izgleda svaka zima u vašoj porodici, ne moraju biti krivi “loši geni” – i postoje stvari koje možete učiniti za bolji dečiji imunitet:

1. Zdrava ishrana

Ako je imuni sistem deteta neprestano bombardovan aditivima, konzervansima i slatkišima, to može izazvati alergije na hranu koje dovode do upalnih procesa u organimu, pa je odbrana od svakodnevnih virusa i bakterija otežana.

Mnoga klinička ispitivanja su pokazala da šećer slabi imunitet. Da bi dete ostalo zdravo, strogo ograničite unos aditiva, šećera i uobičajenih alergena. Deci servirajte pre svega sveže povrće i voće, koštunjavo voće, mahunarke, razne semenke, jaja i meso.

1 2 3 4 5 6 Sledeća strana

Podeli tekst:

Tagovi :deca imunitet, dečije bolesti, imunitet crevna flora, inflamacija, kako poboljšati imunitet, prehlade, virusi

Slični članci koji vas mogu zanimati:

Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE

“Mnogo se igramo prirodom, posledice se već vide, a biće još gore” Pedijatar o poražavajućem zdravstvenom stanju predškolske dece

Kriva kičma, slab vid, ravni tabani, loš govor - samo su neki od brojnih zdravstvenih problema otkrivenih na sistematskim pregledima kod budućih prvaka. Koji su uzroci ovako poražavajuće statistike proveravala...