Mnoga klinička ispitivanja su pokazala da šećer slabi imunitet. Da bi dete ostalo zdravo, strogo ograničite unos aditiva, šećera i uobičajenih alergena.
4. Vodite računa da dovoljno spavaju
Većina dece ne spava dovoljno.U zavisnosti od uzrasta, deci je potrebno između deset i četrnaest sati sna svakog dana. A najvažnije je da san bude kvalitetan – da bi se melatonin, hormon spavanja, lučio kako treba, mora se spavati u potpunom mraku, bez noćnog svetla. Na san utiču i elektromagnetni talasi iz raznih uređaja, koji ne bi trebalo da budu u dečijoj sobi, ili bi noću trebalo da budu isključeni.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Kod majki dece sa autizmom pronađeni značajno drugačiji nivoi metabolita u krvi
U periodu od dve do pet godina nakon porođaja, majke dece sa poremećajem iz autističnog spektra imaju značajno drugačije nivoe metabolita u krvi nego majke dece sa uobičajenim razvojem. Ovo...
Pedijatar dr Ljiljana Lukić: Moguće komplikacije kovida kod dece
Autor: Jelena Bulajić Deca u manjoj meri oboljevaju od kovida 19. Ako se to desi možda najlčešće imaju blage simptome. Međutim,...
Mali rizik nuzefekata vakcine, ili veliki rizik virusa?
Mali rizik nuzefekata vakcine, ili veliki rizik virusa? Poverenje stručnjacima, naučnicima, institutima za javno zdravlje – ili nadrilekarima sa YouTube i Facebooka? Piše: Miloš Babić, neurobiolog i molekularni biolog 1....
Studija: Maske blokiraju 99,9 odsto velikih kapljica koje nose koronavirus
Žena u uspravnom položaju udaljena dva metra od muškarca koji kašlje bez maske izložena je 10.000 puta više širenju kapljica koje potencijalno nose virus, pišu u časopisu Royal Society Open...
Nema komentara.