Izvedite dete u prirodu: evo kako to utiče na njegovo zdravlje i ponašanje
Većina studija se slaže da su deca koja se igraju i borave u prirodi pametnija, srećnija, pažljivija i manje zabrinuta od dece koja više vremena provode u zatvorenom.
boravak u prirodi
Fizička aktivnost u prirodi najviše oslobađa od stresa
Ovo istraživanje je samo potvrdilo prethodna koja ukazuju da su ljudi koji žive okruženi zelenilom smireniji i pod manjim stresom.
Nova istraživanja ukazala na značaj prirode u formiranju mentalno zdravih odraslih ličnosti
Deca koja provode više vremena igrajući se napolju mentalno su zdravija kad odrastu
Samo 20 minuta boravka u prirodi dovoljno da otkloni stres
„Naša studija je pokazala da je za efikasno snižavanje nivoa hormona stresa – kortizola potrebno provesti 20 do 30 minuta u prirodi“, dodaje dr Hanter.
Šumska medicina
Opet su medicinska istraživanja potvrdila ono što svi znamo. Čovek je biće prirode, stvoren da se šeta kroz šumu i živi pored vode.
Rodimo genijalce, pa od njih napravimo nesposobnjakoviće
To sam pomislila juče kad sam na šetalištu videla klince na onim ljuljalicama na žeton. Znate ono, zasednete dete u neki autić, ubacite 20 dinara u metalu i ono počne da se ljulja, peva, klacka i svetli? Sjajna stvar! U mom malom provincijskom gradu ima ih sigurno dvadesetak. I to je kul. Šetate s dečicom, pa ih malo zabavite. I to je u redu. Do juče.
Koje bolesti prenose krpelji i kako ih izbeći
Na našim prostorima krpelji prenose dve bolesti: Lyme boreliozu i virusni krpeljni meningoencefalitis. Nije svaki krpelj s kojim dođemo u kontakt zaražen. Starija istraživanja pokazala su da su u Srbiji zaražena 3 krpelja na njih hiljadu.
Izvodite decu napolje i kada je hladno
Izlazak na vazduh je važan u svako godišnje doba, pa i u jesen. Evo nekoliko razloga zbog kojih se boravak napolju preporučuje:
Jesen van kuće: 8 razloga da mališane izvedete u prirodu
Pripremite svoju decu na sezonu hladnih dana – dajte njihovom organizmu da se prilagodi na najbolji mogući način – tako što ćete biti napolju, a evo i zbog čega…
Pravila za šetnju sa decom po hladnijem vremenu
Čak i po prohladnom jesenjem i zimskom vremenu ima sunca pa su dnevne šetnje neophodne isto kao leti.
