Zbog čega je tišina veoma dobra za vaš mozak
Naučnici su otkrili četiri razloga zbog čega je dobro ponekad odmoriti misli u potpunoj tišini, daleko od bučne kancelarije ili nesnosnih zvukova s ulice
Naučnici su otkrili četiri razloga zbog čega je dobro ponekad odmoriti misli u potpunoj tišini, daleko od bučne kancelarije ili nesnosnih zvukova s ulice
Mislim da su mnogim mamama poznate slične „klackalice“: sada si čitavih pola sata majka idealnih anđelčića, koja primaš pohvale, podršku i osmehe ljudi oko tebe. A već sutra više ne znaš gde da nestaneš od sramote zbog svojih divljih i nekulturnih potomaka.
Kako komunicirate sa svojom decom? Koliko ste svesni šta izgovarate i kakvu im poruku šaljete, a koliko ste spremni da slušate?
Tara Sarin, zdravstveni savetnik, supruga i majka čak osmoro dece, govori o današnjim čovekovim potrebama kada je reč o zdravlju, ali i pronalaženju sreće, o životu, poslu, brzom tempu života i načinima koje ljudi danas biraju kako bi zadovoljili neke svoje standarde.
Postepenim sticanjem ovih navika naučićete kako da sa više smirenosti prihvatate izazove modernog života:
Verovatno vam se mnogo puta desilo da vam nešto odvrati fokus i odlutate pogledom ili mislima sa teme, slike ili razgovora koje ste pratili. Ta pojava se naziva distrakcija, i postaje sve češća u našem, modernom društvu. U jednoj studiji koja je uključivala više od dve hiljade odraslih osoba, zabeležene…