Kako odoleti stresu: Saveti smirenog tate šestoro dece

Postoji umeće smirenog roditeljstva, ali nisam još sasvim ovladao njime. Podeliću sa vama ono što sam do sad naučio, iako svakodnevno i sam pravim greške i još imam puno toga da savladam.

Piše: Leo Babauta

Ne postoji roditeljstvo bez stresa.

- Advertisement -

Čitalac mi je zatražio da, kao otac šestoro dece, pišem o roditeljstvu bez stresa. Mada sam naučio dosta o roditeljstvu i o tome kako uživati u njemu, znam da je roditeljstvo bez stresa mit.

Roditelji će se uvek nervirati – ne samo da treba da preživimo napade besa, odrana kolena i dečije odbijanje da pojedu ono što smo skuvali, već brinemo i o mogućim nesrećama, o tome da ćemo upropastiti decu, pitamo se da li će biti srećna kad odrastu i da li će umeti da se staraju o sebi i nađu ljubav.

Međutim, naučio sam kako da postanem smiren.

Spokoj nije mesto bez stresa, već mesto gde stres prihvatate kako dolazi, u prolazu, i ne dozvoljavate da ovlada vama. Puštate ga da protrči kroz vas, nasmešite se, udahnete duboko i zagrlite svoje dete.

Postoji umeće smirenog roditeljstva, ali nisam još sasvim ovladao njime. Podeliću sa vama ono što sam do sad naučio, iako svakodnevno i sam pravim greške i još imam puno toga da savladam. Ne tvrdim da imam sve odgovore.

METOD

- Advertisement -

Ovaj metod može se jedino naučiti primenjujući ga. Evo koraka koje preporučujem:

    • Pozdravite svoje dete svakog jutra osmehom, zagrljajem i jedinim toplim „Dobro jutro!“. Svi bismo voleli da budemo tako pozdravljeni svakog jutra.
    • Naučite dete da samo napravi doručak. Počnite kada bude imalo 3 ili 4 godine. Polako ih učite da sami peru zube, kupaju se, sređuju svoje sobe, slažu odeću, peru svoje posuđe, kuvaju ručak, peru svoju odeću, čiste i peru podove.
    • Morate biti strpljivi da biste ih naučili ovim veštinama. U početku ćete morati da im pokazujete po sto puta, ali neka pokušavaju i greše, a vi ih ispravljajte. Postepeno će postajati sve samostalniji a vi ćete imati sve manje posla oko njih.
    • Starija deca neka pomažu mlađoj – za starije je dobro da se uče da budu odgovorni, za mlađe da uče od starijih, vi ćete biti manje pod stresom.
    • Često im čitajte. To je divan način za stvaranje povezanosti, za poučavanje, za istraživanje sveta mašte.
    • Pravite sa njima tvrđave. Igrajte se žmurke. Upucavajte jedni druge plastičnim oružjem. Pravite čajanke. Cedite limunove i pravite limunadu. Što više se igrajte jer je igra suština detinjstva. Ne pokušavajte da ih sprečite da se igraju.
spot_img

Najnovije

Dejan Vuk Stanković: Deca imaju motivaciju da dolaze u školu, nastavnici ih na adekvatan način motivišu

Ministar prosvete prof. dr Dejan Vuk Stanković posetio je danas Osnovnu školu „Starina Novak“ u Beogradu gde je obišao učenike osmog razreda koji danas polažu test iz matematike u okviru probnog završnog ispita.

Jedan od modela nadoknade nastave u školama – više nastavnika u učionici tokom časova?

Mnoge osnovne i srednje škole u Srbiji nakon višemesečnih blokada nastavile su svoj rad, a sada je stigao i novi predlog za nadoknadu nastave koji do sada nije bio u opticaju.

Onlajn nastava u 20 visokoškolskih ustanova

Saglasnost za izvođenje onlajn nastave dobilo je 20 fakulteta i visokih škola u Srbiji, saopštilo je Nacionalno telo za akreditaciju i obezbeđenje kvaliteta u visokom obrazovanju (NAT).

Zašto je lepo biti prosečan

Biti prosečan postalo je tiho razočaranje u svetu opsednutom izuzetnošću. Od petica u osnovnoj školi, do plaketa za „radnika meseca“, i od pažljivo stilizovanih Instagram objava do jurnjave za tim da postanemo „najbolja verzija sebe"...

Topljenje stotina ledenih figura: umetnički prikaz prolaznosti Néle Azevedo

Prolaznost kao centralna inspiracija za umetnička dela Nele Azevedo

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img