Kako odoleti stresu: Saveti smirenog tate šestoro dece

Postoji umeće smirenog roditeljstva, ali nisam još sasvim ovladao njime. Podeliću sa vama ono što sam do sad naučio, iako svakodnevno i sam pravim greške i još imam puno toga da savladam.

Piše: Leo Babauta

Ne postoji roditeljstvo bez stresa.

Čitalac mi je zatražio da, kao otac šestoro dece, pišem o roditeljstvu bez stresa. Mada sam naučio dosta o roditeljstvu i o tome kako uživati u njemu, znam da je roditeljstvo bez stresa mit.

Roditelji će se uvek nervirati – ne samo da treba da preživimo napade besa, odrana kolena i dečije odbijanje da pojedu ono što smo skuvali, već brinemo i o mogućim nesrećama, o tome da ćemo upropastiti decu, pitamo se da li će biti srećna kad odrastu i da li će umeti da se staraju o sebi i nađu ljubav.

Međutim, naučio sam kako da postanem smiren.

Spokoj nije mesto bez stresa, već mesto gde stres prihvatate kako dolazi, u prolazu, i ne dozvoljavate da ovlada vama. Puštate ga da protrči kroz vas, nasmešite se, udahnete duboko i zagrlite svoje dete.

Postoji umeće smirenog roditeljstva, ali nisam još sasvim ovladao njime. Podeliću sa vama ono što sam do sad naučio, iako svakodnevno i sam pravim greške i još imam puno toga da savladam. Ne tvrdim da imam sve odgovore.

METOD

Ovaj metod može se jedino naučiti primenjujući ga. Evo koraka koje preporučujem:

Pozdravite svoje dete svakog jutra osmehom, zagrljajem i jedinim toplim “Dobro jutro!”. Svi bismo voleli da budemo tako pozdravljeni svakog jutra.
Naučite dete da samo napravi doručak. Počnite kada bude imalo 3 ili 4 godine. Polako ih učite da sami peru zube, kupaju se, sređuju svoje sobe, slažu odeću, peru svoje posuđe, kuvaju ručak, peru svoju odeću, čiste i peru podove.
Morate biti strpljivi da biste ih naučili ovim veštinama. U početku ćete morati da im pokazujete po sto puta, ali neka pokušavaju i greše, a vi ih ispravljajte. Postepeno će postajati sve samostalniji a vi ćete imati sve manje posla oko njih.
Starija deca neka pomažu mlađoj – za starije je dobro da se uče da budu odgovorni, za mlađe da uče od starijih, vi ćete biti manje pod stresom.
Često im čitajte. To je divan način za stvaranje povezanosti, za poučavanje, za istraživanje sveta mašte.
Pravite sa njima tvrđave. Igrajte se žmurke. Upucavajte jedni druge plastičnim oružjem. Pravite čajanke. Cedite limunove i pravite limunadu. Što više se igrajte jer je igra suština detinjstva. Ne pokušavajte da ih sprečite da se igraju.

1 2 Sledeća strana

Podeli tekst: