Užina: slane pogačice sa pavlakom i pilećim prsima, slatke pogačice sa džemom od šljiva i crne čokolade, jabuka, šargarepa, organske kukuruzne grickalice, voćni bar jabuka i šljiva
Užina: kiflice sa susamom punjene nadevom od pavlake, trapista i pilećih prsa; krastavci i cherry paradajz; banana; bademi i sušena brusnica; integralni keks; slatkiš od kokosa i šargarepe
U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.
– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.
Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.
