Tag: vežbanje

Stručnjaci upozoravaju: Bez fizičih napora barem šest meseci posle porođaja

Novopečene mame ne bi trebalo da se odmah posle porođaja "bace" na trening.

Mit o talentu: Zašto je važno stalno raditi na sebi

Nema izuzetaka u ovoj šemi: niko nije došao do vrhunske grupe bez bespoštednog vežbanja i niko nije ostao na nižem nivou ako je neprekidno vežbao. Plansko vežbanje bilo je jedini faktor koji je razlikovao najbolje od ostalih.

Naučnici: Kućni poslovi produžavaju život

Rad u vrtu ili bašti, pranje poda i ribanje kuhinje može da vam produži život, tvrdi nova studija.

To što dete trenira neki sport ne znači i da je dovoljno fizički aktivno!

Deca samo 30% vremena na treningu provode u umerenoj do intenzivnoj fizičkoj aktivnosti, dok ostatak vremena slušaju uputstva ili stoje u koloni čekajući svoj red.

Kako vežbanje podstiče rad mozga kod dece

Ako podstičete dečake i devojčice da trče, skaču, ciče, preskaču i jure jedni za drugima ili za loptom, znatno ćete poboljšati njihovu sposobnost da razmišljaju, pokazuju rezultati do sada najambicioznije studije o fizičkoj aktivnosti i kognitivnom učinku kod dece.

Fizička aktivnost dece tri puta nedeljno kasnije štedi milijarde za medicinske troškove

Na žalost, deca postaju sve manje fizički aktivna i jedna skorašnja studija pokazala je da trećina dece širom sveta ne provodi dnevno ni 30 minuta napolju, čak maje i nego zatvorenici.
spot_img

Vesti

Šta deca pamte nakon dana provedenog sa porodicom

Deca neće pamtiti da li je sto bio savršeno postavljen, da li je roštilj bio uspešan ili da li je plan dana ispoštovan.

Kako odgajiti odraslog: Veštine kojima svaki mladi čovek treba da ovlada

Džuli Litkot Heims, autorka bestselera Njujork tajmsa "Kako odgajiti odraslog", dugogodišnja dekanka Stanforda, odgovara na pitanje koje veštine svaki osamnaestogodišnjak treba da ima

Prvi maj – Praznik rada i simbol borbe za radnička prava

Prvi maj, poznat širom sveta kao Međunarodni praznik rada, ima duboke korene u borbi radnika za osnovna prava i dostojanstvene uslove rada.

Prva nedelja maja u školama u Srbiji – BEZ kontrolnih, pismenih i ispitivanja. ”Pokušaj da se prosveta vrati vaspitnoj ulozi stavljajući DETE ispred puke...

Pravilnici o kalendarima obrazovno-vaspitnog rada osnovnih i srednjih škola za školsku 2025/2026. godinu, nedelja od 4. do 8. maja 2026. godine, obeležava se kao Nedelja sećanja i zajedništva

Iskra Ilić predstavlja Srbiju u međunarodnom svemirskom projektu

Tokom više od godinu dana, Iskra je, zajedno sa više od 100 devojaka iz Srbije, učestvovala u zahtevnom obrazovnom programu koji je obuhvatao preko 20 oblasti matematike, fizike i programiranja, sa posebnim fokusom na inženjerstvo i razvoj satelita.

Pratite nas
na društvenim mrežama