“Da li je iko mogao da zamisli da je moguće podići zdravu generaciju u ovako nezdravoj životnoj sredini? Naravno da ne! Za roditeljstvo ne postoje prečice i ne možemo da prevarimo ljudsku prirodu. Kao što možemo da vidimo, rezultati su poražavajući. Naša deca emotivno trpe zbog gubitka dobro izbalansiranog detinjstva. Kako da to popravimo? Ako želimo da nam deca odrastu u srećne i zdrave ljude onda moramo da se probudimo i vratimo osnovama. To je još uvek moguće!”, napominje Viktorija i dodaje: “Znam to zato što je stotine i stotine mojih klijenata za samo nekoliko nedelja (u nekim slučajevima i za samo nekoliko dana) primenjivanja ovih preporuka videlo pozitivne promene u emotivnim stanjima svoje dece. Postavite ograničenja i ne zaboravite da ste vi svom detetu RODITELJ, a ne prijatelj.”
Poenta ovog teksta je da deci ponudite dobro izbalansiran stil života ispunjen onim što njima TREBA, a ne samo onim što ŽELE. Nemojte se bojati da kažete „Ne!“ svojim mališanima ako ono što žele nije ono što im treba.
- Obezbedite im kvalitetnu hranu i ograničite im grickalice
- Provodite jedan sat u prirodi – vozite bickle, pešačite, pecajte, gledajte ptice/insekte
- Svakog dana večerajte zajedno i ne držite tehnološke uređaje u trpezariji
- Jednom dnevno odigrajte neku društvenu igru
Dajte svom detetu jedan zadatak dnevno (slaganje veša, pospremanje igračaka, vešanje odeće, vađenje namirnica iz kesa, postavljanje stola i tako dalje)
Stvorite konzistentnu rutinu spavanja kako biste bili sigurni da vaše dete dovoljno spava. U sobi ne sme biti tehnoloških uređaja.
Naučite svoju decu odgovornosti i nezavisnosti. Nemojte ih previše štititi od malih neuspeha jer će im oni razviti veštine koje će im biti potrebne da savladaju veće izazove u životu. Nemojte pakovati ruksak svom detetu, nemojte nositi njegov/njen ruksak, nemojte mu nositi u školu zaboravljenu hranu/raspored časova i nemojte guliti bananu petogodišnjem detetu. Učite ih veštinama – nemojte ih raditi umesto njih.
Učite ih odloženom zadovoljstvu i pružite im prilike za „dosadu“ pošto je to vreme kada im se budi kreativnost:
- Nemojte smatrati da ste odgovorni za to da zabavite svoje dete
- Nemojte koristiti tehnologiju kao lek za dosadu
- Izbjegavajte da koristite tehnologiju za vreme doručka, ručka i večere, u automobilu, restoranima i tržnim centrima. Te trenutke koristite kao prilike da njihove mozgove istrenirate tako da funkcionišu i kada im je „dosadno“
- Pomozite im da stvore „Pribor za prvu pomoć u slučaju dosade“ sa idejama o aktivnostima za trenutke „kada im je dosadno“
Budite emotivno dostupni kako biste se povezali sa svojom decom i naučite ih samo – regulaciji i društvenim veštinama:
- Kako vam telefoni ne bi odvraćali pažnju, isključite ih sve dok vam deca ne odu na spavanje
- Postanite emotivni trener svojoj deci. Naučite ih da prepoznaju frustraciju i bes, te da se nose s njima
- Naučite ih da pozdravljaju, dele, saosjećaju, manirima za stolom, veštinama razgovaranja
- Povežite se emotivno – smijte se, grlite, ljubite, škakljajte, čitajte, plešite, skačite ili puzite sa svojim detetom.
“Moramo uneti promene u živote svojih mališana pre nego što čitava generacija dece završi na lekovima! Još uvek nije kasno, ali uskoro će biti”, naglasila je Viktorija.
Izvor: Yourot / Lola magazin
Sve odgovore na sva pitanja dala prof Milica Novkovic http://www.porodicnibukvar.com/
A sta je sa roditeljima koji se bore za opstanak, i provode sate na poslu da bi ta deca imala sta da jesu?! Psiholozi treba da se pozabave drustvu u kom zivimo a ne roditeljima. Roditelji koji dane provode na poslu, rade u smenama, dolaze u ponoc kuci. Roditelji koji zbog posla ne vidjaju dovoljno svoju decu, pa dodju kuci mrtvi umorni.