• facebook
  • googleplus
  • twitter
  • youtube
  • mail
  • Kontakt
  • Impresum
Detinjarije

Helen Doron
  • naslovna
  • VESTI
    • DOGAĐAJI
    • GDE SA DECOM?
    • SVAŠTARIJE
      • DIZAJN
      • FOTOGRAFIJA
  • VASPITARIJE
    • RODITELJSTVO
    • REČ STRUČNJAKA
    • MAMOZOFIJA
  • OBRAZOVANJE
  • KULTURICA
    • FILM
    • POZORIŠTE
    • KNJIGE
    • STVARAOCI ZA DECU
  • Kuvajmo s decom
    • TANJIRIĆ
    • IMAM ZNANJE ZA KUVANJE
    • KULTURA ISHRANE
    • KREATIVCI U KUHINJI
    • RECEPTI
    • BAŠTA KAO UČIONICA
    • O ČASOPISU
    • SPONZORI
    • BILI SMO…
    • PRVE GASTRONOMSKE AVANTURE
  • PORODICA
    • PREDŠKOLCI
    • MODA
      • KRPICE ZA BUBICE
      • FRIZURICE ZA CURICE
    • NAPRAVITE SAMI
    • KOD KUĆE
      • DEČIJA SOBA
        • IGRAČKARIJE
      • UREĐENJE
    • GLOBALNO RODITELJSTVO
    • SPORT I REKREACIJA
    • PUTOVANJA
    • TATATATIRA!
  • Rečnik detinjih reči i izraza
  • MAMA
    • MODA
    • LEPOTA
    • MAMINO ZDRAVLJE
    • ŽENSKE PRIČE
  • ZDRAVLJE
  • BEBOLOGIJA
  • TINEJDŽERI
  • POKLANJAMO!
  • ŽIVOT
Navigacija


Tinejdžerima potrebno 12 sati sna

19. 03. 2018 |

Ukoliko ste “uhvatili” svog tinejdžera da je opet spavao deset sati, nemojte da ga grdite, jer mu je otprilike toliko sna i potrebno

Tinejdžerima potrebno 12 sati sna

Foto: Pixabay

Ukoliko ste “uhvatili” svog tinejdžera da je opet spavao deset sati, nemojte da ga grdite, jer mu je otprilike toliko sna i potrebno. Tako tvrdi dr Džodi Mindel, stručnjak za dečji san, koji je napravio proračun koliko sati bi deca trebalo da spavaju u kom uzrastu.

– Adolescentima je zaista potrebno devet do 10 časova sna da bi se normalno razvijali – kaže Mindel. – Znam da vama ponekad izgleda da se oni bespotrebno izležavaju, ali pustite ih, na to imaju pravo i za to imaju opravdanje.

Stručnjak nas uverava da je predškolcima potrebno još više sna, i to čak 12 u kontinuitetu. Isto toliko bi trebalo da noću spavaju mališani između druge i treće godine, s tim što oni treba da spavaju i sat-dva u toku dana. Tek kada napune četiri godine, deca ne moraju da spavaju danju, ali je važno da imaju dovoljno sati efektivnog sna noću, kako bi normalno rasla i razvijala se.

Izvor: Novosti

Podeli tekst:
Tagovi :deca spavanje, san, spavanje, tinejdžeri, zdravlje

Slični članci koji vas mogu zanimati:

Neverovatan uticaj dojenja na razvoj delova mozga

Kako uspavati dete u 100 jednostavnih koraka

4 najčešće zablude o vakcinama

Poruka mame koja je zamalo umrla od sepse: Ubija nas nedostatak brige o sebi!

Najnoviji tekstovi iz kategorije: TINEJDŽERI

„Roditeljske patrole“ na Islandu sprečavaju tinejdžere da se opijaju

„Roditeljske patrole“ na Islandu sprečavaju tinejdžere da se opijaju

Svakog vikenda roditelji širom glavnog grada, Rejkjavika, kreću u dvočasovnu večernju patrolu svojim kvartom i proveravaju šta rade mladi: u 22:00 „roditeljske patrole“ ulaze na popularna mesta i muzika se...

Punoletstvo kao svadba

Punoletstvo kao svadba

Autor: Rajna Popović Osamnaesti i, u poslednje vreme, prvi rođendan moraju da se proslave „za sve pare”, po ceni  između dvesta i dve hiljade evra, pa i više, ako neko...

Poznati psihoterapeut roditeljima tinejdžera: Ne ustručavajte se da vas smatraju za fašističke ludake

Poznati psihoterapeut roditeljima tinejdžera: Ne ustručavajte se da vas smatraju za fašističke ludake

Kakva pravila roditelji tinejdžera postavljaju u drugim oblastima? Džon: Opisuješ fazu adolescencije slično kao fazu u kojoj je dete od prve do treće godine. Tokom te faze najvažnije je da...

Kada roditelji gube kontrolu nad decom?

Kada roditelji gube kontrolu nad decom?

Nakon što su godinama nadgledali svaki njihov korak, kada deca postanu tinejdžeri, roditelji ne znaju šta oni jedu, šta rade, sa kim se druže. Četvoro od desetoro roditelja brine zbog...

Nema komentara.

Ostavite komentar

Vaš email nikada ne koristimo za spam.

  • facebook
  • googleplus
  • pinterest
  • twitter
  • youtube
  • instagram
  • mail
Lilly
kreativni centar

vila majur

frizerski-salon

rent-a-car

Lepi brka

GastroPahLeeLooLaBanneromad

Detinjarije © 2010. - 2020. Sva prava zadržana
Impresum • Kontakt • Cenovnik oglašavanja
⇪