Užina: – sendvič sa zdravom Nutelom, krekeri sa chia semenkama, ananas, šargarepa, pečeni bademi
.
Predstavljamo vam našu novu rubriku Uživam da užinam, koju započinjemo u saradnji sa Danijelom Dakić, autorkom instagram profila Stefanova užina, koja će svakodnevno deliti sa nama predloge užine za mališane:
Danas bez griže savesti pakujem hleb sa Nutel om 😋 Ali našom Nutelom. I mogu vam reći, nije loša. Recept sam videla kod @moje_djakonije
Da, nije toliko slatka kao kupovna, ali dovoljno je. Pa ćemo je kombinovati gde god možemo. A miris, miris je božanstven. .
Užina:
– sendvič sa zdravom Nutelom 🍞🌰🍫
– krekeri sa chia semenkama
– ananas 🍍
– šargarepa
– pečeni bademi 🌰
.
Recept vam prenosim onako kako sam ga ja našla (ja sam pravila pola mere i stavila malo više urme, ali suve, a koristila vodu iz urmi prilikom blendiranja)
.
Evo šta vam je sve potrebno za zdravu Nutellu :
1 čaša sirovog lešnika (150g)
2 ravne kašike organskog kakao praha, nezaslađen (15g)
prstohvat morske soli
12 urmi (150g, koristila sam sveže)
1/2 čaše vode ili manje
*čaša je od 200ml
Urme potopiti u vrelu vodu na 10 minuta zatim ocediti, izvaditi koštice.
Pripremiti lešnike. Sirove lešnike rasporediti po plehu i ubaciti u rernu zagrejanu na 200 stepeni. Peći dok opna ne dobije skroz tamnu boju (skoro crnu) ali ne dopustite da se prepeku. Meni je bilo dovoljno 10-15 minuta. Odmah ih prebacite na kuhinjsku krpu ili ubrus i protrljajte. Ukoliko neke ne uspete da oljuštite skroz, nema veze jer se neće ni osetiti. Prohladite ih 15 minuta. Ubacite u blender i miksajte dok ne dobijete pastu. Dodati urme, prstohvat soli i kakao, miksati dok se sve ne sjedini. Zatim postepeno dodavati vodu i miksati dok ne dobijete željenu gustinu. Prebaciti u teglice! .
Izvor: Detinjarije.com
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: RECEPTI
Sjajan recept za najlepše medenjake i kraljevsku glazuru za ukrašavanje
Novogodišnji praznici su jedan od najradosnijih perioda u godini. Osim poklonima ispod jelke, Deda Mrazu, mališani se raduju i svim onim poslasticama koje su nezaobilazni deo praznične atmosfere. Naravno, u...
Kupus za bebe i decu: Zdrava namirnica koja jača imunitet
Uvođenje raznovrsnih namirnica u dečiju ishranu od ključne je važnosti za obezbeđivanje optimalnog rasta, razvoja i opšteg zdravlja. Kupus, iako možda neobičan izbor za neke roditelje, predstavlja izuzetno zdravu namirnicu...
Jaja su esencijalna za zdrav rast dece: Isprobajte ovih pet recepata za zdravu užinu od jaja!
Jaja su jedan od najboljih izvora proteina, hranjivih materija i minerala, a naročito su važna u ishrani dece. Osim što su jednostavna za pripremu, jaja su takođe pristupačna i mogu...
Voćne kocke od pomoradže i meda za podizanje imuniteta
Servirajte deci vitamin C u zanimljivom obliku - napravite domaće voćne kocke od pomorandže i meda. Lako se pripremaju i jačaju imunitet vaše dece u zimskoj sezoni. Sastojci: 1 šolja...
Nema komentara.