A ŠTA JE REŠENJE?
Za početak je potrebno da svako od nas zastane i unese više svesnosti u svakodnevne životne situacije. Obratimo pažnju na ono što nas okružuje. Dok hodamo, razmišljajmo o koracima koje pravimo, osetimo vazduh koji dišemo, uživajmo u zvukovima prirode. Da bi čovek postao svestan lepote umetničkog dela, mora da u potpunosti bude prisutan u sadašnjem trenutku i da posmatra s mnogo pažnje to umetničko delo.
Isto tako, da bismo postali svesni prirodnih lepota, moramo biti apsolutno prisutni u svom posmatranju, a ne površni. Recimo, da li smo u toku vedre večeri posmatrali beskrajni svemir s pregršt sjajnih zvezda, ili smo osluškivali strujanje vetra, brzu planinsku reku ili čarobne zvukove šume.
Takođe je važno da bar na trenutak skinemo sa sebe ranac prepun briga, problema, razočarenja, prošlih dogadaja i misli o budućnosti. Odlaganjem ovog mentalnog prtljaga stvaramo prostor za našu svesnost u sadašnjem trenutku.
Sposobnost da usporimo svoj užurbani tempo i otklonimo površnost znatno če nam pomoći da amortizujemo napetost. Drevna kineska izreka kaže: Ne žurite u opasnost!, a Tomas Karlajl je u prilog ovoj temi izrekao sledeću misao: U tišini se oblikuju velike stvari.
Koja dragocenost je vrednija od većine stvari na koje je trošimo?
I konačno, „faktor X“, koji nam može pomoći da uživamo u sadašnjem trenutku jeste pronalaženje dobrote u nama i okolini oko nas.
Kada dobrota dominira našim bićem, onda uživamo u lepoti davanja, a proces davanja se uvek odvija u sadašnjem trenutku.
Takođe nas ispunjenost dobrotom stimuliše da primećujemo mnoge divne male stvari koje se dešavaju u svakom trenutku, a koje praktično nismo u stanju da primetimo kada nama dominiraju strah, pohlepa i sujeta.
Dakle, odgovor na pitanje KAKO jeste tako što ćčemo afirmisati dobrotu u nama, spoznati lepotu davanja, koja će nas i psihički vratiti u sadašnji trenutak.
I na kraju ću ponovo dodati da je izuzetno značajno da sadašnji trenutak posvetimo lepim malim stvarima kojih ima uvek i svuda oko nas, a da ne dozvolimo dnevnim negativnim informacijama da dominiraju našim sadašnjim trenutkom.
Tiranija trenutka: Za porodično vreme više nema vremena
KIJUČNA PREPORUKA
Čuveni član Bitlsa Džon Lenon jednom je prilikom zapisao zanimljive reči: Imam utisak da je život ono što nam se dešava dok mi krojimo planove za budućnost.
Zato je neophodno da prihvatimo u potpunosti da je sadašnji trenutak sve što zapravo imamo i da niko nema garanciju za sutra. Neka sadašnji trenutak bude u fokusu našeg interesovanja.
Kada radimo, onda radimo sa t00% prisutnosti, a kada se odmaramo, uživajmo sa l00% svesnosti i prisutnosti u sadašnjem trenutku. Završiću jednim nadasve korisnim citatom Aleksandera Grejama Bela: Usmerite svu pažnju na posao koji tog časa radite. Ni sunčevi zraci ne mogu da proizvedu plamen dok se ne nadu u žiži.
Ne postoji apsotutno nikakav dokaz da če nešto trajati dugo, jer samo ideja da nešto traje dugo predstavlja iluziju – postoji samo sadašnji trenutok.
Dr Vejn V. Dajer
21 zašto i samo jedno kako
D. R. Gilbert
Zašto smo nestrpljivi, zabrinuti, depresivni, zašto stres dominira našim životima, zašto smo sve asocijalniji i agresivniji, zašto nas muče strah, pohlepa i sujeta, zašto smo prestali da verujemo… i kako da pri svemu tome uskladimo svoju prirodu i potrebe sa zahtevima života i istovremeno budemo plemeniti i sačuvamo integritet?
D. R. Gilbert, jedan od naših najuticajnijih trenera poslovnih veština, specijalizovan za pitanja direktne prodaje, pregovaranja, motivacije zaposlenih i liderstva, posle dvadeset godina poslovnog i predavačkog iskustva i deset uspešnih knjiga, predstaviće čitaocima svih profila svoja inspirativna razmišljanja o najznačajnijim pitanjima koja okupiraju savremenog čoveka.
Polazeći od činjenice da su životna zašto bezbrojna, kao i da su nastojanja da se dosegnu „odgovori koji rešavaju sve“ uzaludna, autor ove motivacione knjige otkriva drevne i zaboravljene puteve ka odgovorima na ključna životna pitanja. Uz reprezentativne primere iz svakodnevice i literature, uvek nalazeći uporište u tradicionalnim vrednostima poštenja, dobrote i plemenitosti, pokazaće nam kako je izlazak na pravi put težak, ali i mnogo jednostavniji nego što se to na prvi pogled čini.
Nastala iz autorovog iskustva zasnovanog na komunikaciji sa hiljadama učesnika kurseva i predavanja, obogaćena primerima iz života i nadgrađena ilustrativnim i produhovljenim sentencama, ova knjiga će biti dragocen saveznik svakom čitaocu na putu kroz iskušenja savremenog života.
