Nutricionistkinja Lindi Koen otkrila je 10 stvari koje nikada ne treba da kažete ili uradite pred decom, ako želite da razviju zdrav odnos prema hrani.
2. Dobra i loša hrana
Lindi kaže da o namirnicama ne bi trebalo da govorite kao o dobrim i lošim – i čak ni za brzu hranu ne bi trebalo da kažete da je loša.
Umesto toga, predlaže da namirnice podelite na one koje je u redu jesti često i one koje je OK pojesti ponekad.
“Etiketiranje hrane kao ‘loše’ je demonizuje. Ako deca misle da je brza hrana loša, na kraju mogu počnu da je jedu krijući od vas, da osećaju grižu savesti kada je jedu, a to vodi do emocionalnog prejedanja i jo-jo dijeta kasnije”.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: KULTURA ISHRANE
Novi Pravilnik o ishrani đaka: Bez mesnih prerađevina, aditiva, koncentrata
Prethodno je potrebno dosta da se uradi: da se naprave zakonske izmene kojima bi se to omogućilo, da se uspostavi veza proizvođača i škola bez posrednika, da lokalne samouprave reše...
Pet naučno dokazanih koristi porodičnih obroka
Moć zajedničkih porodičnih obroka Svi volimo ideju porodične večere uz razgovor o provedenom danu. Međutim, sa današnjim zgusnutim rasporedima, teško je naći vremena za to. Evo u čemu je stvar:...
Više od 6000 poljoprivrednih proizvođača u Srbiji bavi se organskom proizvodnjom
Predstavnici Nacionalne asocijacije za organsku proizvodnju Serbia Organica bili su domaćini panela na kome su zajedno sa ekspertima iz ove oblasti predstavili benefite organskih proizvoda, kao i ulogu domaće organske...
Top lista negativaca među mlečnim proizvodima – gde je tu sladoled?
Piše: prof. dr Jagoda Jorga, subspecijalista dijetoterapeut Mlečni proizvodi su neophodni u ishrani, posebno tokom rasta i razvoja. Nećemo ovde nširoko pričati o potrebi unosa kalcijuma i proteina, to, čini mi...
Nema komentara.