5 načina da decu naučite da mrze povrće

Da li ste se ikada zapitali zašto je unos povrća uvek na izuzetno niskom nivou, uprkos stalnim novinskim izveštajima i savetima o tome koliko bi trebalo da pojedemo povrća? Zašto toliko mnogo ljudi kažu da nemaju vremena da jedu povrće? I zašto istraživanja pokazuju da deca na veruju da povrće može da bude ukusno?
  1. Previše pohvala za svaki pojeden ručak ne može biti dobro. Istraživanja pokazuju da deca koja su pohvaljena zato što su uradila nešto što inače vole da rade, kasnije imaju manju unutrašnju motivaciju da to i dalje rade. Ovo se može vratiti kao bumerang, ističe Gven Devar, specijalista za pitanja roditeljstva: “… Pretpostavimo da Adam voli da jede brokoli. Ali, svaki put kad ga pojede, majka ga pohvali za to. Svesno ili nesvesno, Adam počinje da dovodi u pitanje svoju motivaciju. Da li on jede brokoli samo zbog pohvale? Adam menja svoj stav prema brokoliju. To u njegovim očima postaje posao, ne zadovoljstvo. A ako i pohvale prestanu, Adam sasvim gubi interesovanje za brokoli. Zaboravlja da je nekad baš voleo taj ukus.”

Mala je verovatnoća da možemo naknadno da ubedimo decu da jedu i vole povrće. Ali mogućnost da podignemo dete koje zaista voli povrće je sasvim ostvariva. Stvar je u pristupu.

Ipak, kad malo bolje razmislite, za sve što je dobro, deci je potrebno prilično vremena da shvate i da nam poveruju da je dobro. Zašto bi stvar sa povrćem bila drugačija?

- Advertisement -

 

Marijen Džejkobson je nutricionista, mama dvoje dece, pisac i koautor knjige „Neustrašivi hrantelji: Kako odgajiti dete sa zdravim navikama u ishrani“ (Fearless Feeding: How to Raise Healthy Eaters from High Chair to High School).

Prevela: Jasmina Jovanović

Izvor: Hafington post

spot_img

Najnovije

Spremna aplikacija EU za verifikaciju starosti na onlajn platformama: Fejsbuk, Instagram i Tiktok menjaju pravila

Evropska komisija najavila je novu aplikaciju za verifikaciju starosti koja štiti privatnost korisnika prilikom pristupa sadržajima sa starosnim ograničenjem

Šta očekivati i čemu služi testiranje predškolaca za upis u prvi razred

Testiranje za upis u prvi razred nije ispit, niti provera znanja u klasičnom smislu. Njegova svrha nije da dete „položi“ ili „padne“, već da se proceni njegova spremnost za polazak u školu.

Ministar prosvete: Da neka od nastavničkih zvanja budu tretirana kao deficitarna zanimanja

Ministar prosvete Dejan Vuk Stanković je kazao da će to ministarstvo pokušati da nastavanička zvanja u oblasti matematike, fizike, hemije, geografije i biologije tretira kao deficitarna zanimanja.

Tamo gde je mnogo etike, mnogo je i duše. Takve duše najviše raduju, a i stradaju

Kada bih joj rekao – šteta što ne predaje u nekoj boljoj školi – Ona bi mi rekla: – Ja sam tu za vas zalutale… – I zaista. Treba najbolji nastavnici da rade u svim školama...

Obraćam se svom detetu, a iz mene progovaraju moji roditelji

Odjednom, nekadašnje reakcije naših roditelja, koje su nam se činile neshvatljivim, počnu da dobijaju potpuni smisao, jer ne gledamo više usko – očima deteta, već širom otvorenim očima roditelja.

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img