Gojazna deca sve su brojnija iako nijedan roditelj ne želi namerno da ugoji sopstveno dete. Problem je u tome što decu hranimo previše, a to ne primećujemo. Zato je dobro prepoznati greške u ishrani na vreme:
2. Nisu ogladneli u vreme užine ili obroka koji bi inače pojeli. Mnogi roditelji koji su uvereni da su im deca izbirljiva, zapravo imaju decu koja previše grickaju između obroka. Dok su deca 70-ih godina prosečno jela jednu užinu u toku dana, današnja deca jedu tri. I nije u pitanju samo kvantitet, već i kvalitet. Jedna studija, sprovedena na Univerzitetu u Severnoj Karolini, otkrila je da 28% dece između 2 i 6 godina, odnosno 35% dece uzrasta od 7 do 12 godina svakodnevno užina grickalice bogate šećerima i mastima (kolačići, keksići, čips, krekeri). „Pre četrdeset ili 50 godina, deca su užinala jagode,“ kaže dr. Dejvid Ludvig, direktor Centra za prevenciju gojaznosti u bostonskoj dečjoj klinici. „Sada jedu slatkiše sa ukusom voća.“
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: KULTURA ISHRANE
Prijavite se za novi besplatan vebinar “Šta nam jedu deca?”
Portal Detinjarije već 10 godina aktivno se bavi promocijom zdravije ishrane dece, a kroz časopis i radionice Kuvajmo s decom, sa našim gastro urednikom Nenadom Gladićem – Lepim Brkom, podstičemo...
Prijavite se za besplatan vebinar “Šta nam jedu deca?”
Portal Detinjarije već 10 godina aktivno se bavi promocijom zdravije ishrane dece, a kroz časopis i radionice Kuvajmo s decom, sa našim gastro urednikom Nenadom Gladićem - Lepim Brkom, podstičemo...
Kako smo u našoj kući rešili problem probirljivosti u jelu
Piše: Željka Kurjački Stanić, psiholog i psihoterapeut Pre nego što sam dobila decu, naravno, imala sam samopouzdanje i roditeljsko umeće i mudrost jer sam kao psiholog i kao neko ko...
Dr Perišić: Pileća džigerica zdrava za decu, ostale pune teških metala
Pojedini nutricionisti pileću džigericu nazivaju čak i otrovom zbog visokog sadržaj holesterola i masti, dok oni starijeg kova tvrde da je odlična za krvnu sliku i da je treba davati...
Nema komentara.