7 naučno dokazanih načina da budete dobar roditelj

Zahvalnost, vrednoća i samodisciplina samo su neke od važnih osobina koje treba da razvijate kod dece.

5) Rasprave sa tinedjžerima su normalne i zdrave

Umereni konflikti sa tinejdžerima poboljšavaju odnos sa njima.

Više od ¾ ćerki smatralo je da su ih rasprave sa majkama međusobno zbližile. Samo četvrtina tinejdžerki je raspravu doživela kao destruktivnu.  

- Advertisement -

Dr Zoran Milivojević: Zašto deca manipulišu roditeljima?

6) Svađanje pred decom može biti korisno

Kada se raspravljate pred decom, vi im učite kako se rešavaju sporovi.

Ali, samo ako deca prisustvuju raspravi do njenog razrešenja. Kada decu udaljite iz sobe usred svađe, ona nemaju prilike da vide razrešenje, i mogu zbog toga postati agresivna i uplašena.

Za decu je korisno da slušaju kako se argumentovano sukobljavate i na kraju iznalazite rešenje. Važno je da primete da ste na kraju opet prijatljeski nastrojeni prema bračnom drugu.

7) Devnik zahvalnosti čini čuda

Deca koja vode dnevnik zahvalnosti su srećnija, zdravija i imaju više optimizma.

Učenici koji su tokom deset nedelja vodili dnevnik u kome su svake nedelje zapisivali po pet stvari zbog kojih su zahvalni, bili su 25% srećniji, manje su se razboljevali i bili su optimističniji u pogledu na budućnost. Čak su i više vežbali.

Izvor: Time

- Advertisement -

 

Pročitajte još i: Kako velikodušne bebe pretvaramo u sebične ljude

 

spot_img

Najnovije

Šta je svesna prisutnost i kako može da unapredi mentalno zdravlje

Postoji verzija tebe, za 10 godina od sada, koja te moli da malo više uživaš u ovom trenutku - poruka koju bi svako trebalo da dobije

Istraživanja o genima dokazala da su žene mnogo više podložne depresiji od muškaraca

U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.

Dr Čekerinac: Depresija postaje bolest broj jedan — empatija se svela na lajkove

– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.

Svetski dan mentalnog zdravlja 2025: Mentalno zdravlje u humanitarnim krizama

Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.

Nastavnik harmonike iz Niša Predrag Jovanović dobitnik nagrade „Prosvetitelj 2025“

Fondacija „Alek Kavčić“ proglasila pobednika srpskog konkursa „Prosvetitelj“ za 2025. godinu

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img