Američki tajm magazin objavio je na svom sajtu listu naučno potkrepljenih metoda koje koriste dobri roditelji. Evo šta naučnici savetuju da radite:
1) Hvalite decu zbog truda a ne zbog pameti
Decu treba hvaliti za ono što mogu lako da kontrološu, a to je količina napora koji ulažu.
Na taj način, uče se istrajnosti, što vodi napretku.
Ni sa ovakvim pohvalama ne treba preterivati. Ako dete preterano hvalite za upornost, biće uporno samo kad ga hvalite.
Šta je najbolje da činite? Hvalite dete povremeno, ali ne i svaki put kada zasluži. Mozak mora da nauči da se izbori sa frustracijom, i da ne odustaje onda kada nagrada (pohvala) izostane.
“Čvrsto, pravedno i zabavno” – pet saveta za uspešno roditeljstvo
2) Pobrinite se da dovoljno spavaju
Gubitak jednog sata sna učenika šestog razreda srozava na nivo četrvtaka.
Uticaj sna je merljiv. Sat vremena sna manje jednako je dve godine manje po pitanju kognitivne zrelosti. Ako je dete hronično nenaspavano, nastaju ozbiljni problemi sa ponašanjem. Problemi sa spavanjem tokom godina razvoja mogu dovesti do dugoročnih promena u strukturi mozga. Neki naučnici smatraju da su tipične osobine tinedžera – promene raspoloženja, ćudljivost, depresija – zapravo simptomi hronične neispavanosti.
Ni vikendom deca ne smeju ostajati budna duže. Svaki sat spavanja manje tokom vikenda koštao je decu sedam poena na testu inteligencije, pokazalo je istraživanje.
Velika studija koja je obuhvatila čak 3000 dece pokazala je da odlični đaci spavaju u proseku 15 minuta duže od vrlo dobrih, koji spavaju 15 minuta duže od dobrih, i tako dalje…
